Comfortabel bed

• April 29, 2024

Meer mensen lijden aan slechte slaap. Vaak is dit te wijten aan oncomfortabele slaapruimte. Wat verklaart een oncomfortabele slaapruimte? Misschien heeft de matras ver voorbij zijn prime geleefd, misschien is de kamer vuil, misschien is het bed afgebroken, misschien zijn de ramen niet goed bedekt. Wat het probleem ook is, het is de moeite waard om een ​​goede nachtrust te nemen.


Als je voor het eerst je kamer binnenloopt, ben je dan overweldigd door rotzooi? Als dit het geval is, moet u overwegen uw ruimte op te ruimen / de ruimte te verwijderen. Als het dozen en zakken zijn, breng het dan gewoon naar de garage (of een andere open ruimte die gemakkelijk toegankelijk is voor de vuilnisbak.) Dit is de sleutel. Hoe dichter je bij het afval zit, hoe gemakkelijker het is om er vanaf te komen. (Vertrouw me, ik weet het!)


Als je het niet op elkaar hebt gestapeld, ziet het er misschien niet schoon uit als je erin loopt? Hier ligt een gemakkelijke oplossing. Oefen de mantra "als je het gebruikt, berg het op" en elke keer als je iets gebruikt en ermee afzet ZET HET WEG!


Soms is het echt de matras. Als u de matras langer dan 10 jaar hebt gehad, moet u deze verwijderen. Makkelijker gezegd dan gedaan - vooral als het niet binnen het budget valt. Op de lange termijn zul je echter de rust en het comfort ontdekken die een nieuwe matras kan bieden! Als het jonger is dan 5 jaar, zorg er dan voor dat u het regelmatig omdraait. U kunt uw matras sneller afbreken door het niet te draaien en om te draaien. Maak het onderdeel van uw reinigingsschema voor lente of herfst. Elke 6 maanden zal voldoende zijn. Zelfs een keer per jaar zal ook beter voor u zijn! Je zult niet geloven hoeveel beter je rug en lichaam zullen voelen.


Soms heb je te veel technologische gadgets en gadgets in je kamer. Slaapexperts zeggen dat de kamer waar je slaapt nooit iets anders mag bevatten dan SLEEPING tools: je bed, een wekker, etc. Oefenapparatuur hoort niet in je kamer te zijn. Sorteerruimtes voor wasgoed zouden niet in uw kamer moeten zijn - of als ze dat wel zijn, moeten ze worden opgeborgen vóór de avond om 19.00 uur.


Laten we allemaal van onze kamers een echte oase maken. Laat u inspireren om het te decoreren met SLEEP in gedachten, terwijl u de rommel, technologie en overtolligheid uit onze kamers houdt!


Maak er een geweldige van!

Video-Instructies: Opgeladen opstaan: tips voor een comfortabel bed | IKEA Wooninspiratie (April 2024).