Begin een authentiek leven te leiden

• April 29, 2024

Hier zijn enkele manieren om een ​​authentiek leven te leiden:

Zorg eerst voor een duidelijk beeld van wat voor u belangrijk is. Sommige mensen noemen dit waarden. Als je niet weet wat je waardeert en verlangt, zal het moeilijk zijn om je op een authentieke manier te gedragen. We schuiven vaak de waarden opzij waarmee we zijn opgegroeid en proberen te omarmen wat we denken dat beter is. Een waarde is het oordeel van een persoon over wat belangrijk is in het leven. Is eerlijkheid en integriteit belangrijk voor u? Hoe zit het met dingen? Brengen dingen je geluk? Misschien zijn vrienden en familie en relaties met hen. Is dat wat belangrijk voor je is? Wat waardeer je het meest?

Als iemand je echt zou leren kennen, hoe zouden ze je dan beschrijven? Wat wil je dat mensen van je weten? Wil je dat ze weten dat je slim bent? Soort? Gelukkig? Slimmer dan zij? Attent? Accountable? Een betweter? Zelf opgenomen? Sarcastisch?

Hoe zie je jezelf als herkend en / of herinnerd? Dit leidt tot zelfreflectie. Als je voor altijd over jezelf praat en het gemakkelijk vindt om te klagen, wat is dan de boodschap die je anderen geeft? Natuurlijk is je toespraak misschien een manier om een ​​gesprek op gang te brengen, maar hoe zien anderen om je heen dit? Als je voelt dat je authentieke leven betekent dat je iemand bent die om anderen geeft, vraag dan aan anderen over zichzelf. Als je denkt dat je authentieke leven draait om creativiteit, vraag dan aan anderen of ze schilderen of zingen of dansen of uitgaan. Hierdoor kan uw ware identiteit zichtbaar worden terwijl u anderen betrekt in het authentieke leven dat u wilt leven.

Een authentiek leven leiden vereist introspectie. Het vereist ook dat iemand een beetje extravert is. Als je jezelf daar plaatst - voorbij de veilige muren die je hebt opgebouwd - kan het een beetje zenuwslopend worden. De voordelen zullen echter de moeilijke eerste stappen ver overtreffen. Authentiek leven helpt je om je meer thuis te voelen in de huid waarin je je bevindt. En als je vertrouwd bent met wie je bent, kun je beter contact maken met en trouw zijn aan de mensen om je heen. Dit is stijl en etiquette op het hoogste niveau. Je bent de eerlijke mens die een leven volbrengt en leeft dat je altijd al wilde hebben. Dat maakt tijd voor u vrij om naar de wereld te kijken en een echte, attente mens te zijn voor de mensen om u heen.

Video-Instructies: Living an authentic life: Dr. Maria Sirois at TEDxBerkshires (April 2024).