Op 8 augustus 2009 kwam China opnieuw in de Guinness Book of World-records omdat de meeste mensen tegelijkertijd Tai Chi uitvoerden.
De dag markeerde de eerste nationale Fitnessdag in China en werd opgericht ter herdenking van de Olympische Spelen van 2008 die daar werden gehouden. Op deze dag verschenen 33.996 mensen voor het Bird's Nest Stadium, de primaire locatie van de Olympische Spelen van 2008 in Beijing. Betrokkenen voerden de vereenvoudigde Tai Chi met 24 houdingen uit. Het vorige record was voor 30.648 mensen die Tai Chi tegelijk uitvoerden in Luoyang, provincie Henan. Dit werd vastgesteld in april 2004.
De mensen die deelnamen kwamen uit alle lagen van het leven, sommigen kwamen uit vele mijlen van de hoofdstad om deel te nemen aan het evenement van de dag. De vorm duurde slechts enkele minuten en onder een mistige lucht. Het maakte deel uit van een groter feest dat bedoeld was om alle Chinezen aan te moedigen minstens een uur per dag te oefenen voor een betere gezondheid en welzijn. Er waren veel regeringsfunctionarissen aanwezig, evenals de eerste Chinese gouden medaillewinnaar ooit, Xu Haifeng, die in 1984 won voor scherp schieten.
De vereenvoudigde Tai Chi met 24 houdingen werd in 1956 door het Chinese sportcomité gecreëerd als een vorm van oefening voor de massa. De vier tai chi-instructeurs die het formulier hebben gemaakt, zijn begonnen met de traditionele Yang-familie Tai Chi met als doel beginners een inleiding te geven in de basiselementen van Tai Chi. De basisbewegingen zijn herkenbaar voor de meeste mensen die Tai Chi beoefenen.
De 24 houdingen zijn:
- Opening
- Afscheid van de Wild Horse's Mane
- White Crane spreidt zijn vleugels
- Borstel knie en druk
- Luit bespelen
- Wrijf de aap af
- Grijp de staart van de mus (links)
- Grijp de staart van de mus (rechts)
- Enkele zweep
- Wave Hands zoals wolken
- Enkele zweep
- Pat paard op rug
- Rechter hiel kick
- Sla oren met beide vuisten
- Pivot en linker hielschop
- Slang kruipt naar beneden, gouden haan staat op linkerbeen
- Slang kruipt naar beneden, gouden haan staat op rechterbeen
- Fair Lady werkt met shuttles
- De naald van de bodem van de zee halen
- Ventilator dringt terug
- Afbuigen en slaan
- Blijkbaar dichtbij
- Kruis handen
- Formeel sluiten
Andere vechtsporten Guinness World Records zijn onder meer:
- Langste bokszakmarathon - 15-17 juni 2004. Gehouden door Ron Sarchian. Was 36 uur en 3 minuten in Encino, Californië, VS.
- Meest competitieve volledige contactrondes - van 1993 tot november 2005. Gehouden door Paddy Doyle. Was voor 6.264 competitieve ronden gehouden over de periode van 13 jaar.
- Meest betonnen blok gebroken in een minuut - 9 januari 2009. Gehouden door Ali Bahçetepe. Was voor 888 blokken gebroken in Magrid, Spanje.
Video-Instructies: VLOGUMENTARY (Mei 2024).