A Soothing Garden: The Final Segment

• April 29, 2024

Dit is het laatste deel van een driedelige serie over rustgevende tuinen. Dit artikel gaat over boeken over geurige planten en tuinen, evenals het reukvermogen en hoe we het in ons voordeel kunnen gebruiken.

Voor wie een parfumtuin plant, is "Geurend tuinieren" essentieel. Deze prachtig geïllustreerde, uitgebreide gids is van Steve en Val Bradley, uitgegeven door Laurel Glen. De auteurs begeleiden u bij elke stap van het ontwerpproces. Bovendien is er een prachtige introductie tot geur, inclusief een geschiedenis van geur en hoe geuren worden geclassificeerd. Ze bespreken ook hoe planten geur gebruiken als overlevingsmechanisme. Deze praktische gids kijkt naar de geurige tuin gedurende alle vier de seizoenen. Voor elk seizoen bevatten ze eenvoudige projecten en leggen ze uit welke planten je moet gebruiken, hoe je ze moet planten, vermeerderen en verzorgen.

Van alle geurende planten blijven seringen een van de favorieten van alle tijden. Winkel voorzichtig. Kies degene die geschikt zijn voor uw winterhardheidszone. Niet alle soorten van deze struik zijn geschikt voor zuidelijke tuinen.

Veel van onze lila variëteiten zijn gemaakt door pater John L. Fiala, een toonaangevende lila hybridizer. Deze pastoor en opvoeder was de oprichter van de International Lilac Society.

Oorspronkelijk gepubliceerd in 1988, was zijn uitgebreide gids voor seringen jarenlang niet meer verkrijgbaar totdat Timber Press "Lilacs-the Genus Syringa" opnieuw uitbracht. Vader Fiala behandelt alle aspecten van het kiezen, kweken en vermeerderen van seringen, evenals tips over het modelleren met seringen en hoe u metgezelplanten voor hen kunt kiezen. Hij geeft een complete geschiedenis van de verschillende lila soorten en hun oorsprong. De bijlagen zitten boordevol nuttige informatie, inclusief lijsten van openbare tuinen waar u seringen kunt zien.

Aromatherapie is het proces waarbij geurstoffen worden gebruikt voor nuttige doeleinden. Dit lijkt een integraal onderdeel van de menselijke geschiedenis te zijn. De meeste boeken over aromatherapie hebben een volledig verslag van het gebruik ervan van de oude Egyptenaren tot heden. Geurige etherische oliën worden bijvoorbeeld gebruikt in massageoliën en voor medicinale doeleinden.

De zoektocht naar kennis over aromatherapie en geuren staat nog in de kinderschoenen in vergelijking met andere vakgebieden. Wetenschappers hebben de claims van aromatherapie onderzocht en hebben vastgesteld dat geuren inderdaad verschillende effecten op de mens hebben.

De meest interessante onthulling van allemaal kwam enkele jaren geleden toen wetenschappers ontdekten dat er een verband bestaat tussen geur en onze visuele perceptie. Vreemd genoeg ontdekte de studie dat de kleur die je ziet, invloed zou kunnen hebben op wat je ruikt. In dit hersenbeeldvormingsonderzoek was er meer activiteit wanneer de kleur en geur overeenkwamen met de normale verwachtingen. Een voorbeeld is citroengeel met de geur van citroen.

Van al het onderzoek dat naar geur wordt uitgevoerd, wordt het meest ingrijpend uitgevoerd door Dr. Alan Hirsch van de Smell and Taste Treatment and Research Foundation in Chicago (//www.smellandtaste.org), een neuroloog en psychiater. Hij behandelt mensen met geur- en smaakproblemen. Hij is auteur van "Dr. Hirsch's Guide to Scentsational Weight Loss, '' Scentsational Sex 'en' What Flavour is Your Personality? ' Ze zijn beschikbaar op de website van de stichting.

Door zijn baanbrekende onderzoek heeft hij praktische manieren gevonden waarop mensen geuren kunnen gebruiken voor nuttige doeleinden. De juiste geur kan mensen bijvoorbeeld helpen af ​​te vallen. In één onderzoek ontdekte hij dat de geur van banaan, pepermunt en groene appel leidde tot een verlies van 30 pond gedurende een periode van zes maanden. Nog intrigerend is het feit dat vrouwen die een bloemig-kruidig ​​parfum gebruikten door mannen werden gezien als minder, twaalf pond lichter.

In zijn nieuwste boek, 'Life's A Smelling Success', gepubliceerd door Authors of Unity Publishing (//www.authorsofunity.com), richt hij de aandacht op hoe geuren kunnen worden gebruikt om het leren en het geheugen te verbeteren, evenals persoonlijke groei. Hij biedt een uitstekende achtergrond over hoe en waarom geur onze mentale toestand beïnvloedt, en hoe dit in ons voordeel kan worden gebruikt. Hij bespreekt veel van zijn studies, waaronder groene appelgeur, die de ernst van migraine vermindert. Om zijn humeur te verbeteren, stelt hij voor om vanillegeur te gebruiken.

Voor mensen die moeite hebben om in slaap te vallen, beveelt hij een ontspannend kruid aan, zoals lavendel. Om alert te blijven en slaperigheid uit te bannen, zijn stimulerende geuren, zoals munt of jasmijn, het antwoord.

In een andere studie ontdekte hij dat het gebruik van knoflook bij maaltijden de deelnemers in een gelukkige stemming bracht en de positieve interactie tussen familieleden verhoogde.

Bovendien biedt hij nuttige suggesties over hoe we onze normale cognitieve vaardigheden kunnen behouden naarmate we ouder worden. Het stimuleren van geur in ons dagelijks leven is een manier waarop we dit doel kunnen bereiken. Dit is gemakkelijk als we geurtuinen planten met munt en andere geurende planten in onze landschappen.

Video-Instructies: BWYA TV - Minneapolis Sculpture Garden (April 2024).