Fitness Magazine

• Mei 7, 2024

Fitnessmagazine is bedoeld voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in een gezond leven. Ja, een deel ervan is een beetje "donzig" - zoals een lijst met redenen om te oefenen. Ze combineren ook praktisch advies - hoe te oefenen om een ​​plattere buik te krijgen, om sterkere benen te krijgen.

Er zijn interviews met inspirerende vrouwen van alle leeftijden, waarin je leert wat hun trucs zijn om gemotiveerd en actief te blijven. Er zijn gezonde recepten, zodat je je menu altijd kunt opjagen met iets nieuws en lekker.

Het nadeel is dat sommige artikelen pluizig zijn tot op het punt van onjuist. In een recent nummer hebben ze een artikel geplukt op verschillende diëten, waaronder vegetarisch, veganistisch en koolhydraatarm. Praten over een manier om geen vrienden te maken!

Blijkbaar verzwakken vegetariërs hun immuunsysteem en zijn veganisten depressief. Het artikel maakt gigantische veronderstellingen dat iedereen een van deze diëten het ongelooflijk slecht doet en daarom lijdt aan een verscheidenheid aan voedingsgerelateerde kwalen.

In dezelfde zin beweert het artikel dat koolhydraatarm "niet genoeg vezels levert" - wanneer echt koolhydraatarm is het uitsnijden van SUIKER. Er zit geen vezel in suiker !! Koolhydraatarm gaat over het eten van veel broccoli en vezelrijke groenten - de meeste mensen met weinig koolhydraten eten veel meer groenten dan mensen met een "typisch Amerikaans menu". De "fix" van het artikel? "Eet goed voor je koolhydraten". Is dat niet precies wat low carb is? De goede koolhydraten eten - de suikerachtige koolhydraten vermijden?

Het was frustrerend om goed te lezen "hier is hoe je kunt oefenen om X-artikelen te doen", naast "vegetariërs krijgen niet genoeg belangrijke voedingsstoffen binnen - zoals ijzer, wat het energieniveau beïnvloedt en het vermogen om helder te denken."

Ik vond de opname van talloze modeartikelen een beetje verdacht. Ik wil of heb geen gezond fitnessmagazine nodig om me te vertellen welke jeans ik moet kopen. Ik vroeg me ook af waarom een ​​tijdschrift dat een gezond lichaamsbeeld en een gezonde levensstijl bevorderde, een promotie (een artikel, geen advertentie) zou bevatten voor een oogcrème van $ 90. Ik weet niet zeker of de meesten van ons dat zouden vinden, hetzij in onze prijsklasse, hetzij in een waardevolle uitgave van contanten.

Uiteindelijk zijn er echt niet zoveel opties voor een vrouw die in vorm wil blijven. Ik zou dit krijgen voor zijn nieuwe oefeningideeën en om de recepten te scannen - maar neem andere inhoud met een korreltje zout.

Koop Fitness bij Amazon.com



Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: 10 Minute Abs Workout! (MENS FITNESS MAGAZINE) (Mei 2024).