Diabetes Zelfhulp
Een snelle zelfcontrole die mensen thuis kunnen doen, is hun taille meten. Mannen met een taille van 40+ inch en vrouwen met een taille van 35+ inch lopen een hoger risico.

Experts zijn van mening dat het verliezen van slechts 5% tot 10% van het totale lichaamsgewicht een enorm verschil kan maken om u te helpen beschermen tegen diabetes. Als je dat kunt combineren met minstens 20 minuten dagelijkse oefening, zoals zwemmen, fietsen of een enthousiaste wandeling, kun je op weg zijn naar een gelukkige, gezonde toekomst - vrij van diabetes symptomen.

Klik hier voor de nieuwsbrief over gezondheid, gewichtsverlies en natuurlijke voeding.

Klik hier voor sitemap

© Copyright Moss Greene. Alle rechten voorbehouden.

Artikelen die u misschien ook leuk vindt
De top 10 gezonde gewoonten voor jeugd en regeneratie

Omega III zalmolie - is het heet of niet?

Tien toptips om de weg te wijzen

Vind je groove en beweeg


Opmerking: de informatie op deze website is niet bedoeld als norm. Elke poging om een ​​ziekte te diagnosticeren of te behandelen, moet worden uitgevoerd door een arts die bekend is met voedingstherapie.

Video-Instructies: Mensen helpen mensen - De kracht van zelfhulp en lotgenotencontact (November 2021).