Je rituele badtijdritueel

• Mei 7, 2024

Het leven in de fast lane kan van iedereen zijn tol eisen. Jammer dat we niet altijd een vakantie kunnen plannen om te genieten van zee en strand.

We kunnen echter nog steeds stress verminderen zonder de stad of zelfs het comfort van ons huis te verlaten; een ontspannend verblijf in de badkamer kan zowel vuil op uw huid als zorgen over uw geest wegwassen. Het kan zelfs een gedempte geest opheffen.

Merk op hoe een snelle douche je gemakkelijk kan opfleuren? Als je zin hebt in een beetje extra en een uur of meer tijd hebt om in bad te blijven, begin dan met het maken van je eigen geurritueel.

Het is schoonmaken, genezen en ontspannen in één. Het beste van alles is dat het vrij goedkoop is, tenzij je besluit om te ontspannen met ontspannende oliën en kruiden of je ritueel doet in een luxe spa.

Heb je een geurbadtijdritueel?

Er is geen exacte formule of stappen voor een geparfumeerd badritueel. Alles hangt af van individuele bronnen en voorkeuren. Hoeveel tijd kunt u besteden?

Welke dingen kun je gebruiken? Kortom, het ritueel bestaat alleen uit een badkuip, water en etherische oliën. Aromatherapie kan het verschil maken, dus sla het geurgedeelte niet over en kies een geur die tot je spreekt.

Als je bijvoorbeeld van de geur van een appelboomgaard houdt, dan is de kalmerende kamilleolie iets voor jou. Misschien wil je een rijkere geur zoals lavendel, of liever de zoete en traditionele roos misschien?

De keuze is aan jou. Volg je humeur. Essentiële oliën hebben ook verschillende eigenschappen, dus als u ontspannen of gerevitaliseerd wilt zijn, moet u gewoon de juiste olie vinden, of de juiste mix van oliën.

Voeg geparfumeerde zeep en badzout toe als je wilt. In feite zul je tegenwoordig geen badgereedschap en ingrediënten meer hebben om je ritueel aangenamer te maken.

Zorg ervoor dat je badkuip brandschoon is voordat je het met water vult. Er gaat niets boven een vies bad om je badritueel te verpesten.

Geniet in een warm bad van 90-98 graden Fahrenheit voor een rustgevend effect of duik in een koud bad als je last hebt van enige vorm van zwelling.

Warm water is ontspannend, maar je kunt de warmte maximaliseren met het gebruik van even ontspannende oliën en kruiden zoals de bovengenoemde kamille- en lavendelolie.

Speel met ambiance en de kracht van geur door geurkaarsen aan te steken, rozenblaadjes toe te voegen en wat gekleurd badzout te bestrooien.

Oude culturen begrepen de kracht van het bad

Een beetje verwennerij voor de huid en ziel kan, wanneer regelmatig gedaan, positieve blijvende effecten veroorzaken en de geschiedenis lijkt het hiermee eens te zijn.

Stel je de Romeinen en hun uitgebreide badhuizen, de Egyptenaren en hun zuiverende baden, de Japanse badrituelen voor, om zich met de natuur te verbinden, enzovoort.

Dus als je nog geen geparfumeerd badritueel hebt ingesteld, is het misschien tijd om er een te maken en je te laten verwennen met een lang, geruststellend bad naar keuze.

Wanneer je een kleine lift in de geest nodig hebt, hoef je nergens anders heen dan naar je badkamer.


Het leven rook nog nooit zo zoet

Juliette's website

//www.nyrajuskincare.com

Video-Instructies: Wat moet je beseffen tijdens de Djamaraat ( stenigen ) Hadj met Alkhattab (Mei 2024).