Journaling voor spirituele ontwikkeling

• Mei 19, 2024

Toen ik een tiener was, begon ik een dagboek bij te houden, en daarin zou ik opnemen welke outfit ik die dag droeg, het weer en wat er met mijn vrienden op school gebeurde. Ik zou mijn gevoelens over liefde, school en familiezaken delen, omdat het vaak voelde als de enige plek waar ik veilig mijn gevoelens kon delen zonder angst voor oordeel.

Sindsdien is het gebruik van journaling steeds populairder geworden en wordt het vaak gebruikt als een hulpmiddel om gevoelens en gedachten rond bepaalde kwesties te volgen, omdat het een manier is om je diepste gevoelens te delen zonder angst voor oordeel. De therapeutische voordelen ervan zijn het ontdekken en vrijgeven van emoties en overtuigingen die u niet langer dienen, evenals inzichten in bepaalde gedragspatronen en reacties op bepaalde situaties.

Je kunt ook een dagboek gebruiken om je spirituele groei en ontwikkeling bij te houden. Je kunt ervoor kiezen je spirituele inzichten en indrukken op te nemen in je dagelijkse persoonlijke dagboek, of je kunt ervoor kiezen om een ​​apart dagboek bij te houden, zodat het gemakkelijker is om terug te gaan en je voortgang bij te houden.

Leg alles vast dat belangrijk is voor je spirituele ontwikkeling, inclusief;

- Dingen waar je dankbaar voor bent, gebeurden gedurende de dag
- Je dagelijkse persoonlijke numerologie en de trillingsbetekenis
- Mystieke ervaringen
- Transformatieve gebeurtenissen
- Inspiraties
- Maanfasen en hoe deze u beïnvloeden
- Astrologische cycli
- Seizoenscycli en indrukken
- Persoonlijke cycli en indrukken
- Favoriete quotes
- Gedachten of indrukken uit een boek dat u momenteel aan het lezen bent
- Gedachten of indrukken uit een film die op een of andere manier invloed op u hebben gehad
- Synchroniciteiten of tekenen
- Intuïtieve inzichten en indrukken
- Visioenen
- Ervaringen tijdens een healing sessie of meditatie
- Gedachten over een paranormale lezing
- Dromen en uw gedachten en gevoelens daarover
- Indrukken uit vorige levens
- Wat je leuk vindt aan jezelf
- Waar je je uitgedaagd voelt
- Vragen die je het universum zou stellen
- Vragen die je je toekomstige zelf zou stellen
- Vragen die je zou stellen aan een mystiek figuur uit het verleden
- Favoriete bevestigingen


De gedachten en inzichten die je spirituele dagboek kunnen binnengaan zijn oneindig. Misschien vind je zelfs foto's of andere afbeeldingen die je erin wilt plaatsen, of maak je een spiritueel plakboek of een soort collage. Zo nu en dan als ik door sommige van mijn oude spirituele tijdschriften ga, vind ik zelfs veren, of zinvolle aantekeningen die iemand anders me had geschreven.

Ik heb mijn oude tijdschriften bewaard en van tijd tot tijd ga ik terug om ze te lezen, vooral als ik me echt vastzit of ontmoedigd voel. Het zijn prachtige herinneringen over hoe magisch het leven echt is!

Video-Instructies: Tips om je spirituele krachten te ontwikkelen - Healing/superhuman (Mei 2024).