Hoe u op elke leeftijd een wijze persoon kunt worden

• April 27, 2024

Je hoeft niet oud te zijn om wijs te zijn. Wijsheid kan op elke leeftijd plotseling gebeuren en iedereen die je op elk moment ontmoet, kan je wijs maken! Sommigen van ons verwerven wijsheid door levenservaringen en natuurlijke rijping - wij zijn de verwerkers. Reflecteren op ervaringen uit het verleden, zoals stukjes in een puzzel, helpt ons om lessen uit het verleden te leren. En sommigen van ons zijn gewoon ouder geboren met gevoel voor dingen, en kijken naar de wereld met wijze, enthousiaste ogen. We reageren op doorbraakmomenten.

Hoe weet je dat je de leeftijd van wijsheid hebt bereikt? Je voelt je gelukkig en op je gemak met wie je bent en wat je te bieden hebt aan iedereen die je ontmoet en begroet. Als een wijs persoon, wanneer u zich niet gelukkig voelt of angstig bent, verandert u wat niet voor u werkt omdat u flexibel bent. De eigenschappen van de wijzen zijn natuurlijk, open en direct. De wijzen delen gretig met anderen zowel materiële goederen als positieve woorden. In feite geven ze iedereen graag een compliment en vinden ze de juiste woorden om te zeggen als een pick-up. Wijs zijn is leven in het heden, alert op een verandering in de lucht, in het lichaam en in het hart.

Leven in een goede afstemming maakt wijsheid van top tot teen vrij. Het begint met een goede houding en een stevige houding die een directe communicatie tussen de geest en het hart opent. Rechtop zitten aan onze bureaus helpt zuurstof de hersenen te bereiken en ontlast de rug. Vervolgens maakt het in evenwicht brengen van het hart met intern en extern mededogen de pijn, het verlies en de woede los die we binnen opslaan. Leren om de woede los te laten die we op anderen richten en dan vooral om onszelf te vergeven, herstellen we ons natuurlijke hartritme en voelen we ons kalm en tevreden. Uiteindelijk, door onze twee hersenen, het oorspronkelijke limbische brein en het cognitieve brein in balans te brengen en onze gevoelens vrede te laten sluiten met onze rationalisaties, kunnen we duidelijk zien hoe het verder gaat en geïnspireerd raken.

Probeer deze eenvoudige oefening elke ochtend om een ​​reflexreactie op wijsheid te vergemakkelijken. Stel je voor dat je buik de kleur van gouden energie heeft. Je hartcentrum is wit en puur. Je voorhoofd, het centrum van inspiratie, is indigo blauw. Sta op en stel je voor dat je de kleuren uitlijnt: goud, wit en blauw. Je zult je emotioneel en fysiek in balans voelen, klaar om je dag op een rustig actieve manier te beginnen. Het dagelijks in evenwicht brengen van de praktische bruikbaarheid met spirituele visie zal je wijs maken en in contact staan ​​met je innerlijke weten.

Om nu toegang te krijgen tot uw wijsheid:

• Schakel afleidingen uit en wees in het moment. Focus op wat je ook doet, of het nu gaat om het wassen van de vloer, het besturen van de auto of het schrijven van een juridische verklaring. Multitasken of praten op een mobiele telefoon, zelfs terwijl u fysiek bezig bent, vermindert uw concentratievermogen in alle andere dingen die u doet.
• Maak er een prioriteit van om dagelijks verbinding te maken met een bepaald aspect van de natuur. Neem even de tijd om echt naar een boom in de buurt te kijken, naar een vogel te luisteren of de zon op je huid te voelen. Stel je natuurlijke ritme opnieuw in op de natuur. Zenmeesters hebben gezegd dat verlichting in een enkele bloem zit. Word verlicht door uw eigen te waarderen bloem te kiezen. Welke bloem heb je gekozen? Welke kleuren Welke fase van zijn bloei? Wat zegt dat over jou?
• Activeer en deel je passie. Word steeds opnieuw verliefd op wat je ook kiest.
• Wees vreugdevol. Zoek naar mogelijkheden om gelach te activeren en aan te drijven. Lach met anderen. Er zit een grote spiritualiteit in het lachen.
• Begin elke dag met een schone lei. Hoe zou het voelen om schoon en fris wakker te worden met geluk in je hart?

---

Debbie Mandel, MA is de auteur van Zet je innerlijke licht aan: fitness voor lichaam, geest en ziel, een stressreducerende specialist, motiverende spreker, een personal trainer en geest / lichaam docent. Ze is de gastheer van de wekelijkse Turn On Your Inner Light Show op WGBB AM1240 in New York City, produceert een wekelijkse wellness-nieuwsbrief en is te zien op radio / tv en gedrukte media. Voor meer informatie bezoek: www.turnonyourinnerlight.com

Video-Instructies: Onmogelijke Liefde Loslaten En Verwerken In 3 Simpele Stappen (April 2024).