Wat is Bagua?

• Mei 17, 2024

BaGua is ontwikkeld op basis van het achtzijdige symbool dat in de hele Chinese cultuur wordt gebruikt, waaronder het meest prominent in Feng Shui. Het is een krachtige vechtsport die gericht is op het helen van het lichaam door ademhaling en bewegingen.

BaGua betekent letterlijk vertaald 'acht triagrammen'. De diagrammen zijn een essentieel onderdeel van de I-Ching en bestaan ​​uit drie lijnen met elk een ander aantal en een combinatie van gebroken en hele lijnen. De ruwe cirkel die het maakt aan alle kanten gericht is gelijk aan de richtingen van een kompas: noord, zuid, oost, west, noordoost, noordwest, zuidoost, zuidwest.

In termen van vechtsporten, BaGua, vaak aangeduid als BaGua Ch'uan (vuisten) om het van het symbool te onderscheiden, bestaat al eeuwen als een begraven kunst in vele andere Chinese vechtsporten. Het heeft pas onlangs zijn weg gevonden om op zichzelf te staan ​​als een aparte vorm van vechtsporten.

Van zijn naamgenoot wordt BaGua gekenmerkt door de cirkelvormige bewegingen van de practioner. De krijgskunstenaar voltooit cirkels in verschillende richtingen en bewegingen door de kamer in acht stappen stanza's. De beweging is gekoppeld aan handstructuren die de tegenstander willen blokkeren, vangen of aanvallen. De cirkelvormige beweging stelt de jager in staat directe aanvallen te vermijden en merkt dat hij kan profiteren van de "blinde vlekken" van zijn tegenstander, zoals direct achter hem.

Een persoon die BaGua beoefent, zal zich concentreren op balans, vloeibaarheid en lichaamseenheid om de bewegingen, ademhaling en alles in één te timen. Het idee is om continu te bewegen met het beeld van "zwevend door wolken". Maar laat de schoonheid je niet misleiden, want wanneer correct uitgevoerd, is de kunst net zo dodelijk als elke andere vechtsportvorm.

De focus op balans, vloeibaarheid en lichaamseenheid in combinatie met de zachte bewegingen met weinig impact maken dit een ideale stijl voor het bevorderen van genezing. Veel Tai Chi-scholen en -klassen nemen BaGua op in hun training als aanvulling op wat al is geleerd.

Video-Instructies: Bagua in Thailand (Mei 2024).