Welke oorzaken rommel?

• Mei 20, 2024

De eerste stap om rommel onder controle te krijgen, is om te ontdekken waarom je in het begin rommel hebt. Door de oorzaak te achterhalen, creëer je een bewustzijn dat je helpt je rommel voor de lange termijn op te ruimen en te beheersen. Het is belangrijk om de tijd te nemen om na te denken over waarom je rommel hebt en waar het vandaan komt. Vergeet niet dat rommel niet alleen een fysieke manifestatie is, rommel kan ook onzichtbaar zijn. De rommel in je hoofd en hart is net zo schadelijk, zo niet meer, dan de materiële rommel.
 
Waar komt je rommel vandaan? Komt het voort uit:

Overweldigd voelen? Worstelen met zelfs te weten waar te beginnen? Misschien is het omdat je zoveel dingen hebt of misschien omdat je gewoon niet weet wat je moet doen. Ben je te toegewijd, niet in staat om nee te zeggen? Of misschien weet je niet hoe je nee moet zeggen.

Fysieke beperkingen? Bent u gewond geraakt of lijdt u aan een chronische ziekte?

Emotionele vermijding? Houd je vast en leef je misschien in het verleden door vast te houden aan 'dingen'? Misschien ben je bang voor de toekomst, bang dat je een onverstandige beslissing neemt, zodat je ervoor kiest om geen beslissingen te nemen? Ben je bang dat je herinneringen aan iemand of iets verliest als je van bijbehorende fysieke objecten afkomt?

Geestelijke uitputting? Ben je leeg omdat je geest over zijn grenzen wordt uitgerekt? Misschien heb je een zware werklast of misschien heb je te maken met een familiecrisis.

Gebrek aan tijd? Dit is meestal een bijwerking van alle andere redenen. Tijdgebrek is bijna altijd verbonden aan een ander probleem. Het is ook mogelijk dat je niet weet hoe je het meeste uit je tijd kunt halen, dus het lijkt alsof je geen tijd hebt.

Weerstand? Wil je nu gewoon niet voor dingen zorgen? Misschien zit u vast in een situatie waarin u onder druk wordt gezet om zich te organiseren, zodat u doelbewust actie vermijdt, ongeacht de kosten. Misschien ben je gewoon een rebel in hart en nieren.

Dwangmatig winkelen en / of accumulatie? Koopt, neemt of accepteert u meer dan u kunt gebruiken en nodig hebt? Ben je bang voor gebrek? Of misschien vult al dat winkelen en verzamelen een emotionele behoefte.

Uitstelgedrag? Ook dit probleem kan voortkomen uit een van de anderen. Maar vaak komt het uit een perfectionistische mentaliteit. De zoektocht om perfect te zijn, kan ons het beste lang vasthouden.
 
Bewustzijn is de eerste stap in het creëren van een rommelvrij leven. Zijn een van deze oorzaken de uwe? Zodra u de oorzaak van rommel in uw leven hebt vastgesteld, kunt u eraan werken om te voorkomen dat rommel in uw huis terugkomt. Houd er rekening mee dat er meerdere oorzaken kunnen zijn, vaak is dat het geval. Ik weet dat het gemakkelijker zou zijn als er maar één was, maar wees voorzichtig, de meerdere oorzaken zijn meestal op een of andere manier met elkaar verbonden. Door er een aan te spreken, zul je ze waarschijnlijk allemaal aanpakken. Het domino-effect zal plaatsvinden.

*****************
 
Aanbevolen bron

De gids voor georganiseerd leven. Het is een gratis hulpmiddel dat u leert hoe u de ESCAPE-methode kunt toepassen om rommel op te ruimen en georganiseerd te worden.

Download het hier: The Guide to Organized Living

Video-Instructies: KUCH: Dit zijn de grootste sjoemelsigaretten (Mei 2024).