Dankbaar voor mijn aandachtstekortstoornis

• Mei 7, 2024

Attention Deficit Disorder filtert de realiteit door de lens van verspreide aandacht, impulsiviteit en hyperactiviteit. Zou het je verbazen om te horen dat ik in sommige opzichten dankbaar ben voor mijn Attention Deficit Disorder? Ik ben! Er zijn gebieden in mijn leven, vooral mijn leer die anders zouden zijn als de aandachtstekortstoornis niet bestond.

Om mijn verspreide aandacht tegen te gaan, is planning belangrijk. Succes hangt af van het analyseren van wat er moet gebeuren en het opstellen van een routekaart om het doel te bereiken. Onderweg moet ik voorzichtig zijn om wegversperringen te zoeken die het actieplan zouden verstoren. Deze wegversperringen komen voort uit verspreide aandacht. Wanneer ik een project start, mezelf van de taak laat halen en 'off-road' ga, kan het dagen duren om weer op het goede spoor te komen. Naarmate ik ouder word, ben ik beter in staat om positieve zelfpraat te gebruiken om mezelf weer op weg te helpen naar het bereiken van mijn doel.

Verspreide aandacht heeft ook mijn leven beïnvloed door me empathischer te maken. Het helpt me studenten te begrijpen die eruit zien alsof ze er gewoon niet om geven. Onoplettendheid kan lijken op een gebrek aan bezorgdheid over het werk dat ze zouden moeten doen. In plaats van hun angstniveau te verhogen, probeer ik het te verlagen. Een lager stressniveau zorgt ervoor dat een student zich zekerder voelt over het voltooien van het werk. Zonder aandachtstekortstoornis zou ik niet de diepgang kunnen hebben van de gevoelens die een onoplettende student dagelijks in de klas bestrijdt.

Ik gebruik mijn impulsiviteit om me vooruit te helpen wanneer ik geconfronteerd word met handelen tegen mijn eigenbelang. Er zijn tijden geweest dat een student een sterke advocaat nodig had. Soms hebben studenten met ADD geen medicatie of gedragsinterventies gehad om hen te helpen goed te werken in de klas. Dit kan hen in conflict brengen met de schoolbeheerders. Impulsiviteit kan me tot bepleiten leiden als ik voel dat een student is misleid.

Fysiek ben ik niet hyperactief, maar mijn geest gaat soms van het een naar het ander. Mijn geest gaat zo snel dat mijn mond het niet kan bijhouden als ik probeer te praten. Schrijven helpt me mijn gedachten beknopter uit te drukken, omdat ik goed typ. Het is ook bevrijdend om de kans te krijgen om te bewerken wat ik wil zeggen. Door te schrijven kan ik gedachten en gevoelens uiten op een manier waarop praten dat niet doet.

Met een racende geest kan ik de studenten begrijpen wiens lichamen de kamer rond racen. Mijn geest blijft niet stil en ze kunnen hun lichaam niet stilhouden. Ze wiebelen in stoelen en moeten in de klas lopen. Dit is moeilijk voor de studenten, vooral wanneer de algemene opvoedingsperceptie is dat ze hun bewegingen kunnen beheersen. Sommige dagen kunnen ze. Andere dagen kunnen ze dat niet. Het kost zoveel moeite, vooral als ze geen medicatie nemen, dat er momenten zijn waarop ze gewoon niet kunnen blijven zitten.

Mijn onderwijscarrière was anders dan die ik zou hebben gehad als ik geen ADD had. Uit de eerste hand weten, op een kleine manier, hoe mijn studenten omgaan met de wereld, heeft me een andere leraar gemaakt. Ik ben zo erg dankbaar voor mijn ADD. Attention Deficit Disorder heeft me geholpen om een ​​meer zorgzame leraar te zijn. Ik ben dankbaar voor mijn gemengde zegen en ik wou dat alle leraren en beheerders minstens een maand lang konden worden gezegend met Attention Deficit Disorder.

Hoe kunt u uw Attention Deficit Disorder gebruiken om positieve veranderingen in uw leven of het leven van een geliefde te bewerkstelligen? Hoe kunnen de grote drie, onoplettendheid, impulsiviteit en hyperactiviteit je leven op een positieve manier beïnvloeden? Gebruik je speciale geschenken! Laat uw ADD voor u werken.

Een kort artikel kan alleen het oppervlak van een onderwerp krassen. Edward Hallowell, M.D. en John J. Ratey, M.D. bestuderen al jaren aandachtstekort. Beide artsen hebben ADD, zodat ze kunnen schrijven vanuit persoonlijk en professioneel perspectief. Dit boek is een prachtige bron.

Verlost van afleiding: het maximale uit het leven halen met Attention Deficit Disorder

Soms kunnen tips over het leven met ADD / ADHD nuttig zijn. Dit boek wordt sterk aanbevolen als een zeer praktisch boek voor volwassenen.

10 eenvoudige oplossingen voor volwassenen TOEVOEGEN: Chronische afleiding overwinnen en uw doelen bereiken