TastyKake Suikervrije koffiecake

• Mei 15, 2024

TastyKake biedt een verscheidenheid aan suikervrije snackopties voor mensen die overtollige suiker in hun menu willen vermijden. De suikervrije koffiecake wordt geleverd in mooi verpakte two-wraps en bevat geen transvetten.

De snacks zijn van een goede grootte als je bewust eet - als je geniet van wat je eet, in plaats van ze binnen te laten vallen terwijl je tv kijkt. Ze zijn bijvoorbeeld kleiner dan "standaard" cupcakes. Dus aan de ene kant als je gewend bent aan veel suiker, traktaties met een hoog volume, vind je ze misschien te klein. Als je echter oplet terwijl je erop snakt en de smaak proeft, zijn ze echt behoorlijk vullend.

De koffiecake-topping is een smakelijke crumble en de room van binnen is zacht en mooi. De cake zelf is misschien een beetje aan de droge kant, maar meestal heb je deze met koffie of drankjes of thee, dus dat is echt helemaal geen probleem.

Mijn vriendje merkt op dat voor hem de room een ​​beetje te zoet is, en de cake meer boterachtig pond is dan kaneelkoffie. Je kilometerstand kan variëren :)

Qua voeding is dit absoluut een grote verbetering ten opzichte van de met suiker gevulde opties die er zijn. Je hebt slechts 10 gram koolhydraten per portie. Je krijgt ook 3 gram vezels in elke portie - een geweldige bonus! Er is ook 3 g eiwit.

Aan de andere kant is er 240 mg natrium (10% van je dagelijkse waarde) en 10 g vet - inclusief 3,5 g verzadigd vet. Er zijn 180 calorieën. Dus er zijn andere snacks die minder calorieën bevatten, minder vet en minder koolhydraten.

Dus ik ben nogal gescheurd over hoe dit te beoordelen. Aan de ene kant, als je nog steeds suikerrijke dingen eet, moet je zeker stoppen! Dit is een GEWELDIG alternatief voor variëteiten met veel suiker, en een goede manier om te beginnen met het spenen van suiker.

Maar dat gezegd hebbende, voor zover een traktatie gaat, is er veel niet-geweldig hier. Je kunt dingen krijgen met minder calorieën. Het vetgehalte is hoog. Er zijn 10 g suikeralcoholen.

Over het algemeen raad ik aan om met natuurlijke lekkernijen te gaan - frambozen, enz. Maar zelfs als je met een "bewerkte traktatie" wilt gaan, tenzij ik echt een variëteit aan koffiecake MOET hebben, zou ik aanraden om zorgvuldig naar het voedingsetiket te kijken en iets hoger op de goed-voor-je-schaal.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Little Debbie Treats and Drinks MUKBANG | Nomnomsammieboy (Mei 2024).