Stop Slachtoffermentaliteit

• April 28, 2024

Een positief beeld van jezelf hebben kan moeilijk zijn als het leven altijd is, en ik bedoel altijd, je in elkaar slaan. Je zou niet naar de universiteit kunnen gaan omdat je ouders niet genoeg geld hebben bespaard, je je geen lidmaatschap van een sportschool kunt veroorloven en je hebt nooit echt geleerd hoe je moet koken, dus je gewicht is natuurlijk een beetje hoger dan je zou willen. Dan is er je baas. Laat je niet aan hem beginnen, hij maakt het leven tot een hel.

Klinkt bekend? Als dit het geval is, STOP HET. Stop nu! Het slachtoffer spelen zal je nooit een beter gevoel over jezelf geven. Slachtoffermentaliteit is een aangeleerd gedrag waarbij u uw verantwoordelijkheden en hun resultaten legt op mensen en omstandigheden buiten u. Je reciteert je problemen aan anderen op zoek naar enige sympathie en begrip. Begin vandaag met het nemen van kleine stappen om deze manier van denken te doorbreken, zodat u beter van uw leven kunt genieten.

Het eerste dat u zich moet realiseren, is dat u verantwoordelijk voor u bent. Niet je moeder, niet je man, niet de overheid, niemand anders, alleen jij. Gebeuren er slechte dingen die ons vormen? Ja, vooral als we kinderen zijn, maar hoe slecht de omstandigheden in het verleden ook zijn geweest, je kiest hoe je vandaag reageert. Je neemt de beslissingen over hoe je leven zal worden geleefd. Je kunt niemand anders de schuld geven van je leven.

Ik doe niet af aan de pijn die kan voortvloeien uit teleurstellingen, misbruik of hartzeer. Ik weet hoe ze zich maar al te goed voelen. Maar als we ervoor kiezen om bij deze pijn te blijven stilstaan ​​en macht te geven, blijven we macht geven aan degenen die de schade hebben veroorzaakt. Ons leven weggeven aan anderen is niet waarvoor we zijn ontworpen.

Dus hoe verander je een slachtoffermentaliteit?

Begin met het feit dat het leven niet eerlijk is, maar ook niet oneerlijk. Het leven is gewoon. Het overkomt je niet, het gebeurt gewoon. Er is geen mystieke kracht om je te pakken. We worstelen allemaal en hebben moeilijkheden, niemand is immuun.

Erken dat de manier waarop je denkt over wat er met je gebeurt, krachtiger kan zijn dan de gebeurtenis zelf. Kies ervoor om je gedachten te kaderen met dankbaarheid, vergeving en hoop. Dit klinkt misschien onmogelijk; laat me je verzekeren dat het niet zo is. Ik leerde deze les uit de eerste hand na jarenlang lijden als slachtoffer van seksueel kindermisbruik door toedoen van mijn stiefvader. Ik was in de veertig en beschuldigde mijn ouders nog steeds van mijn leven als ik ervoor kies mijn leven de schuld te geven van mijn jeugd. Ik werd dankbaar dat ik een dak boven mijn hoofd had en basisbehoeften vervulden toen ik jong was. Ik heb ze vergeven. Ik hield op de woede en wrok vast te houden die ik tegenover hen voelde. Begrijp me niet verkeerd, wat ze deden is vandaag net zo verkeerd als toen ze het deden, dat is niet veranderd, maar ik ben niet langer bepaald door die handeling. Ik hoop dat mijn leven kan worden gebruikt om anderen te helpen, niet dat het jaren geleden is vernietigd. Ik ben geen slachtoffer van kindermishandeling, het is gewoon een deel van mijn verhaal

Het leven is te kort om het te verspillen door het slachtoffer te spelen. Neem de leiding en verantwoordelijkheid voor alles wat je kunt. Help anderen. Het maakt niet uit wie, het vereist niet altijd dat geld wordt uitgegeven, maar anderen helpen is de beste manier om uzelf en uw problemen te vergeten.


Neem je leven in eigen handen en wat gebeurt er? Een vreselijke zaak: niemand de schuld. - Erica Jong

Video-Instructies: Is Girl Defined Really THAT Bad? | A Christian's Perspective (April 2024).