Voedingsgevoeligheid en ADD

• Mei 4, 2024

Jarenlang werden alle suggesties dat voedsel zou kunnen bijdragen aan de ontwikkeling of ernst van aandachtstekortstoornis afgedaan als verhalen over 'oude vrouwen'. Hoewel niemand alle redenen kent die ervoor zorgen dat mensen ADD ontwikkelen, is het duidelijk dat het een biologische aandoening is die meestal in gezinnen voorkomt. Omgevingsfactoren worden ook gecrediteerd voor het bijdragen aan de ontwikkeling en ernst van ADD. Studies in de afgelopen jaren wijzen echter ook op voedingsmiddelen en additieven als mogelijke oorzaken.

Een Australische studie die in 2010 werd gepubliceerd, wees met een vinger op het 'westerse dieet' als een geassocieerde factor bij het ontwikkelen van Attention Deficit Disorder. Het westerse dieet werd vergeleken met het 'gezonde' dieet met veel foliumzuur, vezels en omega-3-vetzuren. Adolescenten die dit gezonde type dieet aten, consumeerden vis, fruit en groenten. Vers voedsel werd benadrukt. Vergelijk dat met het westerse dieet dat veel voedsel en snoep bevat. Westerse diëten worden ook geassocieerd met gefrituurd voedsel en voedsel dat sterk wordt verwerkt. Zoals te verwachten is, bevatten deze voedingsmiddelen veel suiker, natrium en ongezonde vetten. Dit westerse dieet werd geassocieerd met tweemaal het risico van een diagnose van een aandachtstekortstoornis vóór de leeftijd van 14 jaar.

Australische onderzoekers geloven dat er verschillende mechanismen kunnen zijn betrokken bij het ontwikkelen van symptomen van ADD. Deze omvatten een gebrek aan micronutriënten, voedseladditieven, gecombineerd met een minder dan gunstig vetzuurprofiel.

In 2011 werd onderzoek uitgevoerd door Dr. Lidy Peisser in Nederland in The Lancet. Dr. Peisser gelooft dat externe factoren een groot deel van de gediagnosticeerde aandachtstekortstoornis veroorzaken. Nogmaals, haar onderzoek was gericht op de interactie van voedsel met de lichaamschemie van het kind en hoe het voedsel de negatieve symptomen van ADD kon veroorzaken.

Hoewel niet alle kinderen verbetering vertoonden door manipulatie van het dieet in het onderzoek van Dr. Peisser, liet maar liefst 64% positieve gedragsveranderingen zien. Dit verbaasde de volwassenen die met hen werkten. Dr. Peisser vindt dat de medische professie kinderen met de symptomen van ADD moet beginnen met een dieet dat voedselgerelateerde items probeert te identificeren waarvoor ze mogelijk gevoelig zijn. Dit onderzoek kan aantonen of de kinderen geholpen kunnen worden door veranderingen in het dieet, of dat medicatie of gedragsinterventies moeten worden gebruikt.

De Universiteit van Kopenhagen heeft studies beoordeeld die de effecten van voeding op kinderen met Attention Deficit Disorder beschrijven en publiceerde hun bevindingen in 2012. Hun belangrijkste bevinding is dat voeding sommige, maar niet alle, jongeren met ADD helpt. Deze herziene studies suggereren dat het veranderen van het dieet, vooral het toevoegen van omega-3 vetzuur, de symptomen van ADD kan verbeteren.

Deze studie wijst erop dat Attention Deficit Disorder voortkomt uit verschillende factoren. Er zijn verschillende soorten ADD / ADHD en onderzoekers moeten identificeren welke soorten ADD worden verbeterd door middel van dieetmanipulatie. Er moet een manier worden bedacht om het effect van voeding op ADD / ADHD te voorspellen. Het formuleren van een manier om te voorzien welke kinderen kunnen worden geholpen, zou kunnen bezuinigen op medicatie in die populatie van kinderen met een aandachtstekortstoornis.

Deze drie studies leiden naar een toekomst waarin meer aandacht moet worden besteed aan voeding als een factor bij ADD. Er moet meer onderzoek worden verricht om een ​​duidelijker beeld te krijgen van de mate waarin voedsel betrokken is bij de ontwikkeling en de ernst van de negatieve symptomen van ADD.


Dit artikel is alleen ter informatie en is niet bedoeld als vervanging van het advies van een medische professional. Elke verandering van dieet moet met een arts worden besproken.

Middelen:

Onderzoek Australië (2010, 29 juli). Westerse voeding link naar ADHD, vindt Australische studie. Wetenschap Dagelijks. Ontvangen op 25 april 2012, van //www.sciencedaily.com¬/releases/2010/07/100729091454.htm

//www.npr.org/2011/03/12/134456594/study-diet-may-help-adhd-kids-more-than-drugs

//www.adhdenvoeding.nl/cms/wp-content/uploads/2011/02/Pelsser-The-Lancet-2011-Publication-INCA-study.pdf (Dit is fascinerend lezen, als je geniet van het technisch lezen van wetenschappelijke studies .)

Universiteit van Kopenhagen (2012, 24 april). Dieetwijzigingen helpen sommige kinderen met ADHD.ScienceDaily. Ontvangen op 25 april 2012, van //www.sciencedaily.com-/releases/2012/04/120424121904.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fmind_brain%2Fadd_and_adhd%%26+Dailyd%26 Brain + Nieuws + - + ADD + en + ADHD% 29

Video-Instructies: Meer horen meer zien meer voelen: ADHD en hooggevoeligheid (Mei 2024).