Koffie op het dek Iedereen?

• Mei 2, 2024

Het weer probeert eindelijk te veranderen en niet snel genoeg voor mij. In New York City blijft de kilte hangen tot de laatst mogelijke tweede meest jaren. Vandaag is de verwachte high slechts 55 graden en het is mei. Naar mijn mening is dit niet de lente en helaas heb ik mezelf vaak nog in een jas gevonden in juni.

In afwachting van de warmere dagen ging ik dit weekend uit en maakte ik mijn jaarlijkse aankoop van Impatiens. Dit zijn eenjarigen die bloemen zijn die hun levenscyclus voltooien in de loop van één groeiseizoen. Nu denkt mijn man dat dit volkomen belachelijk is. "Waarom, vraagt ​​hij, zou je de moeite nemen om bloemen te kopen, te potten en te verzorgen en het dan het volgende jaar opnieuw moeten doen?" Een reden is dat ik van Impatiens hou. Ik plant ze in bloembakken en potten over de hele achtertuin. Impatiens zijn er in vele kleuren en niet alleen heb ik bloemen vanaf mei, soms helemaal tot oktober, ze verspreiden zich ook. Ik kan beginnen met een paar en in een mum van tijd zullen ze de container vullen.



Een andere reden waarom ik geniet van het hebben van deze eenjarigen is omdat het een ritueel van de lente is. Van kopen tot planten, het signaleert iets in mij om te anticiperen en me voor te bereiden, uit mijn sleur te komen en me klaar te maken voor mijn favoriete seizoen van allemaal - de zomer. In de zomer kijk ik ernaar uit mijn ochtendkoffie, die ik The Coffee Hour noem, naar buiten te verplaatsen. The Coffee Hour is mijn uur (of meer) kracht. Ik drink graag mijn koffie, ben dankbaar voor het nu en droom van de toekomst.

Voor het ongetrainde oog lijkt het alsof ik tijd verspil, maar integendeel, hier in het Coffee Hour in de stilte van de ochtend, maak ik in deze ontspannen modus de balans op van waar ik ben en plan ik waar ik heen ga . Dit is ook wanneer ik schrijf. Koppel dit aan het plezier van het zien van de prachtige reeks kleuren die me elke ochtend begroet in al mijn potten en bloembakken, samen met de warmte van de zon en de geur van zomerlucht in de ochtend en ik ben in de hemel.

In deze momenten van gelukzalige ontspanning is creatie een gegeven. Hier kom ik met ideeën die mijn leven beter maken. Als je altijd je dag doorsnelt en vervolgens 's avonds brandt, dan zorg je er dan voor dat je op de goede weg bent naar de bestemming van je keuze en niet alleen op de loopband van iemand anders?

Zelfs als je het gevoel hebt dat je dit soort tijd nu niet kunt nemen, daag ik je uit om een ​​moment te nemen (ja, zelfs in de drukte van New York City, KAN je een moment nemen - gewoon niet doen op het trottoir), maak je los van alles wat er om je heen gebeurt en concentreer je op het genieten van je koffie. Denk niet vooruit aan wat je moet doen, denk niet terug aan wat al gedaan is - ga zitten, ontspan en geniet van je koffie en adem in.

Temidden van chaos, met een beetje discipline, kunt u ontspannen en genieten van een moment in uw leven. Vergeet niet dat stress contraproductief is voor een goede gezondheid en productiviteit. En de verrassing van dit alles is dat hoe meer je ontspant, hoe meer je de tijd neemt om te genieten van het moment dat je binnen bent, de rozen ruikt (of Impatiens in mijn geval), hoe productiever, efficiënter en gelukkiger je wordt.

Het is een gelukzalig geluk, een voldoening met het feit dat je ondanks je omgeving op jouw voorwaarden leeft. Naarmate je dit innerlijke geluk ontwikkelt, word je opmerkzamer, zelfverzekerder en creatiever. Je begint betere en krachtigere keuzes te maken als maker van je leven in plaats van alleen een tandwiel in het wiel van andermans idee van hoe je zou moeten leven. Deepak Chopra zegt: "En wanneer we de krachten van harmonie, vreugde en liefde benutten, creëren we moeiteloos succes en geluk."

Dus de volgende keer dat je een koffiepauze neemt, beschouw het niet als verspilde tijd; zie het als een moment van kracht - een stap in de richting van het leven en het succes waarvan je altijd hebt gedroomd.

Video-Instructies: The Guy Who Didn't Like Musicals (Mei 2024).