Dharma Mittra

• Mei 19, 2024

Heb je ooit een blik geworpen op de poster van asanas dat is waarschijnlijk en opvallend geplaatst in je lokale yogastudio? Heb je je ooit afgevraagd over de persoon die de poses demonstreert? Als dat zo is, heb je nagedacht over Sri Dharma Mittra, een van de meest prominente yogadocenten van de twintigste eeuw. Hij heeft lesgegeven, gedemonstreerd of mogelijk zijn oorsprong gegeven in elke vorm die je in je praktijk maakt, en heeft bijna elke yogaleraar beïnvloed die de leraren heeft beïnvloed die je momenteel onderwijzen. Als zodanig maakt hij deel uit van uw yogalijn en spreekt door u elke keer dat u uw plaats op uw mat inneemt.

Mittra, die zijn geboortenaam niet meer gebruikt, werd geboren in een groot, economisch achtergesteld gezin in een klein gehucht in Brazilië. Hij groeide op met atletiek en vechtsporten en vond zijn weg naar esoterische wijsheid in zijn tienerjaren. In 1964, na in de Braziliaanse luchtmacht te hebben gediend, kwam hij naar de Verenigde Staten om te studeren met zijn Guru, Swami Kailashananda. Het daaropvolgende decennium van Mittra om de Ashtanga stijl van Hatha Yoga en leven als een Karma Yoga-adept bereidde hem dus voor op de enorme toename van belangstelling die de Westerse wereld trof toen de Beatles het Hindoeïsme ontdekten. Ondanks dat bleef Mittra zijn eigen weg vervolgen totdat hem werd verteld om in 1967 te beginnen met het geven van Hatha Yoga. In 1975 creëerde hij zijn eigen studio in New York City. Vijftig jaar later blijft hij het Dharma Yoga Center leiden en lesgeven, waarbij hij werkt met publicaties als Yoga Journal en het aanbieden van workshops en trainingen aan gevorderde beoefenaars op yogaconferenties en festivals wereldwijd.

In 1975 nam Mittra foto's van zichzelf die negenhonderd acht verschillende tonen asanas. Hij liet deze foto's afdrukken als 8x10s, knipte ze allemaal met de hand uit en plaatste ze allemaal op papier om het kunstwerk te maken dat hem beroemd maakte in de yogacommunity. Sommige hiervan waren klassieke houdingen, terwijl anderen aanpassingen en creaties waren waarvan hij beweerde dat ze hem door zijn hogere macht waren gegeven. Wat hun oorsprong ook is, deze houdingen dienen nu als inspiratie voor vele decennia beoefenaars.

In 2003 volgde Mittra de poster op met een boek getiteld Asanas: 608 Yogaposes.. Beginnend met inleidende opmerkingen en instructies voor het uitvoeren van een yogapraktijk, organiseert het forse boekdeel vervolgens houdingen op vorm en volgorde, te beginnen met Surya Namaskar en Virasana, doorgaand door staande, omgekeerde, liggende, liggende, armbalans, draaiende, zittende en rustende houdingen. Elk wordt gedemonstreerd met een foto van het oefenen met Mittra.

In zijn jaren zeventig onderzoekt Sri Mittra momenteel de praktijk van yoga nidra en het delen van zijn kennis met diegenen die geïnteresseerd zijn in deze vorm van ‘yogische slaap.’ Ook hoopt hij de gemeenschap nieuw leven in te blazen door zich opnieuw te richten op de ethische leer van yoga naast de houdingen. In maart 2017 werd hij geprofileerd door Yoga Journal als onderdeel van hun serie 'Master Teacher' in een artikel dat de moeite waard is om te vinden. Er zijn geen tekenen om met pensioen te gaan voor deze leraar, die zeker westerse yoga met vitaliteit en geest zal blijven doordrenken.

Video-Instructies: Intermediate & Advanced Yoga Class with Sri Dharma Mittra (Mei 2024).