Boeken voor de introductie van 9-12 jarigen in het boeddhisme

• April 28, 2024

Dit artikel is een van de drie boeken over het introduceren van kinderen en tieners in boeddhistische concepten zoals mindfulness, meditatie en metta (liefhebbende goedheid), evenals enkele boeddhistische geschiedenis en het leven van de Boeddha. Dit artikel richt zich op boeken die geschikt zijn voor 9-12 jarigen, terwijl de andere twee artikelen zich richten op boeken voor 3-8 jarigen en tieners.

Kinderen in de leeftijd van 9 tot 12 jaar lezen alleen, maar velen genieten nog steeds van een avondverhaal voor het slapengaan, gelezen door een ouder. Alle drie de onderstaande boeken zijn geschikt voor beide, omdat ze elk zijn gerangschikt in korte hoofdstukken die de perfecte lengte hebben voor een jonge lezer of voor het slapengaan. Ze zijn allemaal voorzien van mooie illustraties, maar niet op elke pagina, zodat kinderen van deze leeftijd zich niet 'babied' zullen voelen.

Naast aandacht en adembewustzijn, zijn kinderen van deze leeftijd klaar om lessen over de ethische leer van het boeddhisme te absorberen. Veel boeddhistische tradities hebben folklore en fabels die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld om deze te helpen onderwijzen, naast het introduceren van het leven van de Boeddha, en fundamentele boeddhistische concepten zoals de vier nobele waarheden. De onderstaande boeken bevatten deze verhalen, op een manier die geschikt is voor boeddhisten en niet-boeddhisten.

I Once Was a Monkey: Stories Buddha Told, door Jeanne Lee - Dit boek bevat kinderversies van verschillende Jataka Tales - fabels over de vorige levens van de Boeddha die vooral populair zijn in India. Het is een prentenboek, en dus het meest geschikt voor het jongere einde van deze leeftijdscategorie, en sommige jongere kinderen kunnen er ook van genieten. Elk verhaal bevat verschillende dieren, waaronder vele die de Boeddha zijn, en vertelt een verhaal dat is ontworpen om een ​​boeddhistisch principe te illustreren, zoals aandacht, compassie, tolerantie en respect. Deze verhalen kunnen eenvoudig worden gelezen als fantasievolle, niet-confessionele moraalverhalen, of ze kunnen dienen als een inleiding tot de Boeddha en Boeddhistische leer. Hoe dan ook, kinderen zullen zeker genieten van zowel de foto's als de verhalen.

Vriendelijkheid: een schatkamer van boeddhistische wijsheid voor kinderen en ouders, door Sarah Conover - Net als het vorige boek bevat deze versie versies van enkele Jataka-verhalen, evenals andere boeddhistische fabels uit verschillende boeddhistische tradities. Deze is echter zeker gericht op 9-12-jarigen, zowel qua vocabulaire als qua toon. Het bevat 32 verschillende verhalen, variërend in lengte van 2 tot 10 pagina's. Ieder leert een boeddhistische les, zoals de waarheid van vergankelijkheid of de waarde van vergeving. Veel van de verhalen zullen ongetwijfeld een discussie op gang brengen over de morele dilemma's die de personages tegenkomen, en zijn dus een prachtig leermiddel, ongeacht je religie. Ik heb dit boek aan boeddhisten en niet-boeddhisten gegeven en het is populair geweest bij zowel de kinderen als de ouders in gezinnen.

Prince Siddhartha: The Story of Buddha, door Jonathan Landaw - Dit is een voortreffelijk verhaal over het levensverhaal van Boeddha voor kinderen van deze leeftijd. Een hoofdstukboek van ongeveer 150 pagina's, de woordenschat is perfect voor lezers in deze leeftijdsgroep, en elk hoofdstuk bevat ook een of twee prachtige illustraties. Zoals in alle verhalen over het leven van de Boeddha, dienen de fasen van zijn reis ter illustratie van de basisprincipes van het boeddhisme, zoals de vier nobele waarheden, de vijf voorschriften, meditatie en meer. Ik raad dit boek ook aan voor volwassenen - het lezen van deze versie van het leven van de Boeddha brengt echt het idee naar voren dat de Boeddha een man was, en daarvoor een jongen, met problemen en twijfels net als wij allemaal.

Een kiezelsteen voor uw zak, door Thich Nhat Hanh - Geschreven door de gerenommeerde zenmonnik, leraar en vredesactivist die ook auteur was Vrede zijn en andere volwassen bestsellers, dit kleine boek is geschreven in een conversatiestijl en bestaat uit gelijkenissen en verhalen uit de eigen jeugdervaringen van de auteur, die allemaal de principes van boeddhisme en mindfulness oefenen. Verschillende concrete mindfulness-oefeningen worden beschreven, waaronder een voor het omgaan met moeilijke emoties zoals woede, waaraan de titel is ontleend.

U kunt deze boeken kopen via de onderstaande Amazon-links. Bezoek het forum om uw eigen boekaanbevelingen te plaatsen. Als je je kinderen wilt leren mediteren, ga dan naar de Meditatie-site van CoffeBreakBlog, met begeleide meditaties voor kinderen en tieners.

Video-Instructies: Zonnegroet - Surya Namaskar - Premayoga (April 2024).