Wat 'zij' ons niet vertellen (in de midlife)

• April 28, 2024

Insulineresistentie, diabetes type 2, hormonale onevenwichtigheden, osteoporose (zachte / broze) botten, bijnieruitputting, voedselallergieën, angst, depressie en oh, natuurlijk, mijn 'persoonlijke' favoriet (sarcasme hier), gewichtstoename en een opgeblazen gevoel. Dit zijn slechts enkele van de problemen die we als 'Midlifers' kunnen tegenkomen als we gracieus ouder worden.

Wist je hier dat je hier een seconde over voedselallergieën kunt praten, dat soms iets dat een persoon eet of drinkt, eigenlijk de oorzaak van zijn ziekte kan zijn - mogelijk is melk bijvoorbeeld de oorzaak van symptomen van reumatoïde artritis. Als dat de schuldige blijkt te zijn, kan de persoon een volledig herstel hebben zodra hij geen melk meer drinkt - of wat het ook is dat zijn gezondheid beïnvloedt.

Wat ZE (artsen of iemand anders die het weet) ons niet vertellen, is dat veel kwalen ontspoord kunnen raken - of kunnen worden omzeild - als we ervoor zorgden dat we voldoende enzymen bij elke maaltijd innamen. De enzymen die ons lichaam gebruikte om te produceren, nemen af ​​naarmate we ouder worden. Dit, in combinatie met het feit dat ten minste 75% van ons immuunsysteem zich in onze dikke darm bevindt, zorgt ervoor dat we in de loop van de tijd voor allerlei fysieke verzwakking komen. We kunnen dezelfde dingen eten die we altijd hebben gegeten - en trainen zoals we altijd hebben gedaan - maar als ons voedsel niet binnen ons systeem wordt afgebroken, kan het de weg vrijmaken voor allerlei gezondheidsproblemen.

Linus Pauling, de Nobelprijswinnende chemicus en bioloog en de enige persoon in de geschiedenis die twee ongedeelde Nobelprijzen heeft ontvangen, zei: 'Je kunt elke ziekte, elke ziekte en elke kwaal traceren tot een mineraalgebrek' ... daarom het innemen van mineralen is zo belangrijk. Wanneer we onze 40's en 50's bereiken, en we beginnen mineraaltekorten te hebben, zoals de meeste mensen zullen doen, zal het lichaam het uitlogen uit andere bronnen in ons lichaam.

Dr. Weil, op zijn website, noemt 'Juvenon' - dat helpt bij het beschermen en onderhouden van gezonde cellen. Het bevordert de hersencelfunctie en ondersteunt energie; (//www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging ).

Ik kijk naar een bepaalde tv-informercial met een Dr. Salaman (die helaas het afgelopen jaar is overleden - maar soms laten ze haar zien op eerder opgenomen segmenten). Ze heeft verschillende gezondheidsboeken die haar bedrijf op haar website publiceert, evenals producten die ik van plan ben in de nabije toekomst te kopen. De gastvrouw van de tv-infomerciële segmenten is een voormalige Miss America die zelf de 'Making Healthy Choices'-producten neemt en deze ten zeerste aanbeveelt; Dr. Murray Susser heeft de rol van woordvoerder / informatiespecialist over de MHC-producten overgenomen; //www.makinghealthychoices. com); //www.murraysussermd.com - of je kunt zijn site bezoeken via de MHCLife-site. Ze bevatten ook Nutrition Bites die nu te koop zijn - ze zitten vol met voedingsstoffen die zo goed voor je zijn. Ik ben van plan om te bestellen sommige voor mezelf. Bekijk hun site.

Het spreekt voor zich dat we allemaal 8 tot 10 glazen water per dag moeten drinken. Vermijd frisdrank, zelfs light frisdrank. Het wordt het bloed zuur - en ziekte gedijt in een zure omgeving. We moeten ons lichaam een ​​beetje alkalisch houden om gezond te blijven. Wist je dat het ongeveer 12 tot 16 uur duurt voordat het lichaam is hersteld na slechts één glas frisdrank? Dat is hoe ernstig het ons systeem beïnvloedt.

Naomi Judd had de luxe om de meest gerespecteerde artsen en wetenschappers ter wereld te raadplegen nadat ze ontdekte dat ze Hepatitis C had. Ik kocht haar boek waarmee ze uitkwam - 'The Transparent Life' en 'Naomi's Doorbraakgids', www .amazon.com - waarin ze beschrijft wat ze deed op weg naar haar herstel. Zo luisterde ze naar 'genezende' banden terwijl ze therapeutische massages kreeg.

Veel, veel vrouwen ontwikkelen schildklierproblemen als ze in de veertig en vijftig zijn - sommige zijn hyper-schildklier, wat betekent dat ze een overactieve schildklier hebben; maar ik denk voor het grootste deel dat de schalen zijn getipt in de richting van hypo-schildkliervrouwen - vrouwen die beginnen aan te komen en het niet zo gemakkelijk kunnen verliezen als ze de middelbare leeftijd ingaan. Uit het onderzoek dat ik naar schildklierproblemen heb gedaan, zeggen sommige sites dat uitgeputte bijnieren een belangrijke rol kunnen spelen in de reden waarom de schildklier niet meer zo efficiënt werkt. Dat is de reden waarom ze het overgewicht krijgen (women2women.com).

Lijnzaadolie (biologisch) wordt ook aangeprezen voor ons vrouwen in de middelbare leeftijd. Het is een Omega 3 (essentieel) vetzuur dat ons lichaam niet produceert. Lijnzaad kan helpen cholesterol en bloeddruk te verlagen.

Ik heb nog veel meer parels van wijsheid die ik je zou willen overbrengen als je erover zou willen lezen. Ik heb zoveel informatie verzameld dat ik eigenlijk niet weet waar ik moet beginnen - maar ik zal hier verder op ingaan in mijn volgende artikel over 'Bella - Midlife'. Ondertussen (weer) gelukkig nieuwjaar en ik hoop dat het jaar met al mijn lezers goed is begonnen ...

Video-Instructies: Hoe Je Omgaat Met Boze Vrouwen (Wat Te Doen & Wat Niet Als Ze Boos Is) (April 2024).