Omron HBF-500 Fat Scale

• Mei 14, 2024

De Omron HBF-500 vetweegschaal meet uw gewicht, lichaamsvet, skeletspier, BMI en metabolisme in rust. Het kan u ook een relatieve waarde voor uw visceraal vet geven. Dit alles vanuit een stand-on schaal. De vraag is - is het juist?

We hebben al verschillende apparaten om ons lichaamsvet te bepalen. We hebben een stand-on schaal, een handheld-eenheid en een traditionele vet remklauw. Al deze andere eenheden zijn het volledig eens met elkaar wat betreft ons vetpercentage. Deze Omron HBF-500 is echter altijd VEEL hoger dan die "juiste" waarde.

Voor het daadwerkelijke schaalgedeelte (de kilo's die u weegt) is dit zeer nauwkeurig. Wanneer we het vergelijken met andere weegschalen die we hebben, liggen de waarden meestal binnen twee tienden van een pond.

Het probleem is dat je voor veel minder geld een normale weegschaal kunt krijgen. De schaal gaat tot 330 pond, wat voor veel zwaarlijvige mensen niet genoeg zal zijn om grip te krijgen op hun gewichtsproblemen.

De reden waarom u deze hoogwaardige schaal zou krijgen, is vanwege de extra functies - de vetmeting, de spiermeting. We hebben echter zonder enige twijfel bewezen dat de meting van het lichaamsvet erg onnauwkeurig is. Er is geen manier dat al onze andere vetmeetsystemen (door verschillende fabrikanten) ALLEMAAL uitgeschakeld zijn om exact dezelfde waarde te krijgen, en dat ondertussen deze Omron-machine de enige is die de juiste waarde koppelt.

Omdat we weten dat de vetmeting verkeerd is, kunnen we de spiermeting of de viscerale vetmeting vertrouwen?

BMI is eenvoudig - dat is gewoon een verhouding tussen lengte en gewicht. Omdat je je lengte programmeert en je je gewicht vertelt, kan het je BMI berekenen. Ieder van ons kan dat doen :) Het MOET overeenkomen met andere meetwaarden zolang uw lengte niet verandert;)

Het is leuk dat het een ingebouwd geheugen heeft, maar nogmaals, de meeste schalen van dit niveau hebben dat voor je. En het hebben van je waarden onthouden zodat het je onnauwkeurige resultaten kan geven, is niet erg nuttig.

Het baart me echt zorgen dat mensen als vanzelfsprekend accepteren dat de vetwaarden nauwkeurig moeten zijn omdat de schaal ze zegt. Ik raad mensen echt aan om een ​​remklauw van $ 10 te kopen en te leren hoe dit op de ouderwetse manier te meten. Het is snel, het is eenvoudig en het betekent dat je kunt WETEN of een leuke gadget die je daarna krijgt de waarheid vertelt.

Ik wil zeggen dat het HEEL belangrijk is om je gewicht en vetgehalte bij te houden. Ik vind absoluut dat mensen een schaal van goede kwaliteit in hun huis moeten hebben om minstens wekelijks te gebruiken. Mijn probleem hier is met deze, en met de cijfers die het biedt.

Ik geef het 2/5 omdat het schaalgedeelte geweldig is - maar de dikke cijfers kloppen gewoon niet. Ik raad echt aan om een ​​schaal van goede kwaliteit te krijgen (die veel goedkoper is) en vervolgens een functioneel vetmeetapparaat naar keuze.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Omron HBF-516B Full Body Composition Monitor and Sensor Review - GetFitOver40 (Mei 2024).