Slowcooker Burrito Bak Recept

• April 26, 2024

De slowcooker is een vriend van een druk persoon, vooral op werkdagen, en dit Drukke dag Burrito bakken is heel snel in elkaar te zetten. Natuurlijk is monitoring niet nodig en de resultaten zijn echt goed. Gemaksvoedsel speelt zich hier op, en hoewel ze niet zo gezond zijn als zelfgemaakt, is het soms nodig om ze te gebruiken om tijd te besparen. Lagen bevroren burrito's (je favoriete soort - bonen en kaas, rundvlees en bonen, kip en kaas, enz.), Samen met gebroken tostada-schelpen (ik bewaar ze omdat er altijd een paar gebroken zijn in elk pakket), bevroren rundergehakt mengsel van de eenvoudige en veelzijdige Ground Beef Module, geraspte kaas en flessen salsa vormen een ovenschotel die niet bijzonder luxe is, maar goed genoeg is om een ​​familie favoriet te worden.

Als u de rundergehaktmodule niet in de vriezer hebt, bruint u eenvoudig een pond rundergehakt met wat verse gehakte uien en voegt u naar smaak zout, peper en knoflook toe. Deze methode duurt iets langer, maar werkt in een mum van tijd als je geen haast hebt. Deze ovenschotel is bijna een complete maaltijd. Serveer het gewoon met veel geraspte sla en meer salsa.

8 grote porties

8 bevroren burrito's, (1 pakket van 32 ounce)

2 kopjes gehaktmengsel uit de rundergehaktmodule
8 gebroken tostada-schelpen (min of meer - ze voegen gewoon textuur toe)
2 kopjes medium salsa
2 kopjes geraspte cheddar jack kaas

1. Plaats 4 burrito's op de bodem van een 3-4 liter slow cooker.
2. Bestrooi de helft van het gehaktmengsel, de bovenkant met de helft van de tostada-schelpen.
3. Bedek met de helft van de salsa en de helft van de kaas.
4. Herhaal en eindig met kaas bovenop.
5. Bedek de crock, zet op laag en laat 5-7 uur koken (of hoog 3-4 uur).
6. Serveer met geraspte sla en extra salsa.

Hoeveelheid per portie
Calorieën 404 Calorieën uit vet 204
Percentage totale calorieën van: vet 50% eiwit 19% koolhydraten. 31%

Hoeveelheid voedingsstoffen per portie
Totaal vet 23 g
Verzadigd vet 10 g
Cholesterol 56 mg
Natrium 670 mg
Totaal koolhydraten 31 g
Dieetvezel 2 g
Suikers 1 g
Eiwit 19 g

Vitamine A 8% Vitamine C 9% Calcium 0% Ijzer 4%

Video-Instructies: Roast Burrito Recipe | Crockpot Meal (April 2024).