Pre-planning voor goede ergonomie

• April 30, 2024

In het leven plannen we veel dingen: verjaardagsfeestjes, vakanties, bezoeken van familieleden, enz. Bij het plannen van de dingen die we echter doen, valt vaak de ergonomie van de situatie op.

Ik kwam een ​​artikel tegen van de OSHA-website van Oregon State. Het maakte duidelijk hoe belangrijk het is om een ​​taak te plannen met ergonomie in gedachten. Hier zijn de vragen die ze stelden om met de planningstaak te beginnen, enigszins aangepast om een ​​algemeen publiek te bereiken.

1. Hebben we opstelplaatsen en opstelplaatsen voor apparatuur, gereedschap of materialen?
2. Zijn de toegangspaden vlak, duidelijk en slipbestendig (dit is gericht op controle voor uitglijden, struikelen en vallen)?
3. Hoe kan het werk zo worden opgezet dat het boven het knit en onder de schouders kan worden uitgevoerd (taillehoogte heeft de voorkeur)? Nu is deze erg moeilijk als je te maken hebt met kleine kinderen, dieren, handmatig uitgraven of taken zoals mijnbouw.
4. Hoe kan het werk zittend worden gedaan om langdurig staan, bukken, knielen of hurken te voorkomen?
5. Hoe kunnen werknemers voor repetitieve of langdurige banen pauzes nemen of inruilen tegen andere werknemers die verschillende taken uitvoeren? Dit zorgt voor spierherstel en is zeer nuttig bij het voorkomen van RSI.
6. Heeft u materiaalbehandelingsapparatuur beschikbaar voor het beheren van lastige of zware ladingen? Dit kan alles zijn, van een vorkheftruck of kraan tot een dienblad, bijzettafel of theewagen op wielen.
7. Hoe worden aangedreven en niet-aangedreven handgereedschappen geselecteerd en onderhouden om lastige houdingen, krachtige inspanningen, contactspanningen en trillingen te verminderen? Hulpmiddelen kunnen van alles zijn, van een jackhammer tot een cakemes tot een paar tang-be-que-tang. Dit is een belangrijk punt, zelfs voor familiebijeenkomsten. Ik heb VEEL rampen rond de picknicktafel gezien.

Goede planning begint met visualiseren

Het eerste wat u hoeft te doen, is een tijdlijn van evenementen instellen. Dit is het skelet dat je de activiteitenstroom geeft. Als je dat eenmaal hebt, kun je je voorstellen dat de mensen van stap naar stap van het plan stromen. Kunnen 50 mensen echt door die kleine deur in 5 minuten van de ene kamer naar de andere gaan? Kan ik echt door die massa kinderen weven die een cake dragen zonder op iemand te stappen of de cake te laten vallen? Als de taak belangrijk is, moet u beslissen wat redelijk is.

Een zeer goede tip (of meerdere in één verpakt) is om altijd dingen te plannen voordat je iets optilt.

• Weet waar je naartoe gaat en het pad dat je gaat volgen. Zorg ervoor dat het pad vrij is voordat u eropuit trekt.
• Weet waar je het item neerzet en dat de ruimte vrij is.
• Weet hoe zwaar het object is, hoe groot het is en dat het past waar je het wilt plaatsen. (Ik heb hier een paar fouten in gezien).

Al deze punten samen helpen bij het voorkomen van rugletsels, nek- en schouderletsels, RSI, evenals uitglijden, struikelen, vallen en vele andere gebeurtenissen die rampen kunnen zijn.

Video-Instructies: Stop searching for your passion | Terri Trespicio | TEDxKC (April 2024).