Power & Distance II met Mark Eldridge DVD

• Mei 6, 2024

"Power & Distance II met Mark Eldridge", onderdeel van de Elite Video Series, bevat veel goede informatie, met name in de eerste helft van de video. In deze video bespreekt Coach Eldridge enkele geavanceerde technieken en oefeningen om slagmensen te helpen productiever te worden op de plaat. De video bestaat uit drie delen:

1) Voorbereidingen in de doos van het beslag,
2) De volgorde van een goede swing, en
3) Slagboren

Het beste deel van de video is de eerste twintig minuten of zo die in veel detail ingaan op wat een beslag moet doen terwijl de werper uit het rubber is ruim voordat het veld arriveert. Coach Eldridge wijst op het belang van ontspannen in het vak en stelt enkele mentale en fysieke routines voor om de slagman te helpen ontspannen te blijven. Bovendien wijst hij op specifieke aanwijzingen waaraan de slagman kan werken om ervoor te zorgen dat zij zich in een goede houding bevindt om de schommel in te gaan. Wat een "Aha!" momenten voor mij waren het gewicht van de achterste voet van het beslag op haar teen met haar hiel heel iets van de grond, en het feit dat een bredere houding daadwerkelijk leidt tot een snellere swing.

Als je een lineaire stijl van slaan leert, dan weet ik zeker dat de rest van de video een heleboel goede leerpunten heeft. Helaas leer ik meer van een roterende stijl van slaan, dus veel van de rest van de video was echt niet van toepassing op wat ik op het oefenveld doe. Ik vond het wel interessant dat hij als lineaire coach benadrukte dat hij de heupen aandreef om de schommel aan te drijven, net zoals een roterende schommel zou doen. Een lineaire swing genereert blijkbaar heuprotatie door vanaf de achterste voet te rijden, terwijl een roterende swing heupkracht via de voorste voet activeert.

Toch was er zoveel goede informatie in het eerste deel van de video dat elke coach zou profiteren van het bekijken ervan. Het herinnerde me eraan dat ik als coach niet de basis en de details als vanzelfsprekend zou moeten beschouwen - spelers moeten ze leren, net zoals ik moet teruggaan toen dinosaurussen over de aarde zwierven. Aandacht voor detail kan het verschil zijn tussen succes en falen bij het raken. Ik zou deze DVD waarschijnlijk 5 sterren hebben gegeven als roterend slaan was beoordeeld in plaats van lineair.

CoffeBreakBlog Softbal Onderwerp lijst: Coach´s Box, Gezondheid en medisch, Softbalgeschiedenis, Internationaal softbal, Organisaties, Ouders, Professioneel softbal, beoordelingen, regels en voorschriften, scorekeeping, statistieken en analyse, reisbal

Video-Instructies: Little Mix - Power (Official Video) ft. Stormzy (Mei 2024).