• Mei 18, 2024

Net als je denkt dat je je lichaam onder controle hebt, gooit het je een whammy. Een dubbele whammy,

Menopauze.

De menopauze <, of climacterium, markeert de voltooiing van de vruchtbare jaren van een vrouw en het stoppen van de menstruatie (menstruatiecycli), omdat de eierstokken langzamer worden en uiteindelijk stoppen met functioneren. Vrouwen bereiken meestal deze fase in hun leven tussen de 45 en 55 jaar. Vanwege hormonale veranderingen als gevolg van dit proces, kunnen vrouwen die de overgang ondergaan gevoelens van prikkelbaarheid ervaren, evenals "opvliegers" in de nek, borst, gezicht en armen. Er zijn andere, minder voor de hand liggende fysiologische indicaties die erop wijzen dat de menopauze is begonnen.

Bij diabetes zijn er echter meer complicaties. Hormonen spelen een belangrijke rol in het lichaam en bloedglucose (BG) wordt aangetast. Symptomen en effecten worden vergroot voor diabetici. U lijdt niet alleen, maar ook belangrijke anderen lijden met u.

Een paar eenvoudige dingen die de overgang kunnen vergemakkelijken zijn:
1. Stop onmiddellijk met roken
2. Oefening - nog belangrijker nu je hele lichaam verandert, opnieuw.
3. Uw dieet wijzigen om meer soja en calcium op te nemen
4. Overleg met uw ‘team’

Er is goed nieuws, naast de gebruikelijke hormoonvervangingstherapie, weet je dat je meer opties hebt bij het regelen van deze fase van je leven. Vraag uw arts of OBG / GYN naar alternatieve therapieën of zoek een arts die beter aansluit bij uw manier van denken.


Nogmaals, het testen van uw BG is belangrijker, fluctuerende hormonen veroorzaken grote schade aan insuline en frequent testen helpt u om een ​​gelijkmatige controle te behouden. U kunt overwegen een pomp of andere apparaten te gebruiken om een ​​gelijkmatige insulinebalans te hebben. Het is aan jou om te beslissen hoe je met deze nieuwe fase van je leven omgaat.

Onthoud dat het jouw lichaam is en je moet inspraak hebben over hoe je behandeld wilt worden. JIJ bent belangrijk en verdient het om op die manier te worden behandeld.

Video-Instructies: Diabetes en de overgang (Mei 2024).