Beheer seizoensgebonden allergieën

• Mei 21, 2024

Seizoensgebonden allergieën hoeven niet het beste uit je te halen. Begin terug te vechten door de allergenen in huis onder controle te houden en waar mogelijk de blootstelling aan buiten te minimaliseren.

Begin met te kijken naar wat mogelijk uw allergiesymptomen veroorzaakt. De meeste allergieën worden veroorzaakt door:
• Pollens van bomen (april-mei), grassen en onkruid (eind mei tot half juli) en ambrosia (eind augustus tot eerste vorst).
• Mallen die zich kunnen verzamelen op douchegordijnen, raamlijsten en andere vochtige plekken in huis.
• Huidschilfers van dieren.
• Stof (bestaande uit allergenen inclusief huisstofmijt).
• Een combinatie van twee of meer hiervan.

Leven in een bubbel om blootstelling aan pollen te voorkomen is niet praktisch. Probeer in plaats daarvan een paar wijzigingen in hoe u dingen doet. Plan indien mogelijk buitenactiviteiten midden op de dag, omdat het aantal pollen meestal het vroegst in de ochtend is. Winderige dagen kunnen allergieën verergeren. De beste aanpak is om de buitentijd op die dagen te beperken. Gebruik de airconditioner in huis en houd ramen en deuren dicht als het aantal pollen hoog is. Vervang de filters van de airconditioner eenmaal per maand.

Neem voor het slapengaan een douche of bad om pollen en andere allergenen die zich op je haar en huid hebben verzameld af te wassen. Roep de hulp in van een familielid die geen allergie heeft om het gazon te maaien, onkruid te trekken en te tuinieren. Houd huisdieren buiten omdat hun jassen stuifmeel dragen. Het kan er vreemd uitzien, maar het dragen van een masker van papieren stuifmeel is altijd een optie bij het doen van klusjes of activiteiten buitenshuis.

Als schimmels je allergieën irriteren, pak dan de bron aan door regelmatig in het hele huis gebieden op te ruimen waar zich schimmel en meeldauw ophopen. Gebruik een oplossing van water en bleekmiddel om douchegordijnen, vochtige muren, achter het toilet of onder de gootsteen en andere gebieden waar schimmel groeit schoon te maken. Blijf uit de buurt van vochtige en stoffige plaatsen, zoals zolders, kelders en bergingen. Verwijder of houd kamerplanten tot een minimum beperkt omdat potgrond rasvormen kan zijn. Andere bronnen van schimmelgroei kunnen koelkasten en brandhoutstapels zijn.


Een paar veranderingen in schoonmaakgewoonten kunnen helpen bij stof- en huisstofmijtallergieën. Gordijnen, veren kussens, gestoffeerde meubels, knuffels en niet-wasbare dekbedden zijn stofmagneten. De beste gok is om ze te verwijderen. Andere suggesties zijn: vloeren vaak dweilen; vloerbedekking vervangen door houten of linoleumvloeren; was beddengoed vaak in heet water; en regelmatig stofzuigen.

Blootstelling aan huidschilfers van dieren kan worden verminderd door huisdieren buiten te houden of dierenvrienden vaak te baden. Stofzuigen kan vaak helpen met het probleem als huisdieren binnen zijn. Andere dingen om allergieën te voorkomen zijn tabaksrook, dampen, rook, luchtvervuiling en spuitbussen.

Video-Instructies: Greywise presentatie Manufacturing execution system (MES) (Mei 2024).