Het is het koude en griepseizoen

• Mei 6, 2024

Etnische schoonheden, alleen omdat het koud en griepseizoen is, betekent niet dat je verkouden of griep moet krijgen. Maar voor het geval het je niet lukte om hen te ontsnappen, wat moet een meisje doen? Elk jaar wordt u overspoeld met reclames en advertenties met producten voor verkoudheid en griep. Het is een gegeven, deze bedrijven hebben producten om te verkopen. Hoe werk je je een weg door het doolhof van offers?

Ken je lichaam

Jij, van alle mensen, weet hoe het voelt als je lichaam niet synchroon loopt. Let goed op. Velen van jullie kunnen rondkomen met vrij verkrijgbare oplossingen en een invasie van de body snatchers afweren. De commercials fungeren als een herinnering van bedrijven dat ze er zijn om een ​​oplossing te bieden, mocht u er een nodig hebben.

De volgende beste oplossing is ...

preventie !:

Voortdurend je handen wassen en handreinigers gebruiken is de sleutel. Zieke mensen blijven niet thuis. Dat willen ze ook, maar ze moeten hun rekeningen betalen en kunnen het zich vaak niet veroorloven om niet naar hun werk te komen. Dit betekent dat hun verkoudheids- en griepkiemen nu in de lucht zijn. Ze hebben deurknoppen, handrails, liftknoppen, mogelijk gedeelde computersleutels aangeraakt, een treinrit naar het werk gedeeld met jou en vele anderen.

Het wassen van uw handen en het afvegen van elk werkgebied dat u deelt is cruciaal. Maak de aankoop van handreinigers net zo belangrijk als het betalen van uw mobiele telefoonrekening. Dit is niet meer dan doden, jij bent het en investeert in je gezondheid.

Als je na het gebruik ervan wordt uitgedaagd met een droge huid, zoals velen van jullie, gebruik dan een handlotion met etherische oliën van tea tree en lavendel. Je hebt een mix die bacteriën bestrijdt en ook je huid verzacht.

Zorg voor een gezonde levensstijl Zorg voor voldoende rust en behoud een gezond dieet. Een vermoeid en vermoeid lichaam is rijp voor ziektekiemen om binnen te vallen. Als je een dutje nodig hebt wanneer je thuiskomt, neem het dan. Kan niet meteen een dutje doen, ga eerder naar bed dan normaal. Je lichaam moet zichzelf aanvullen van de stress en angst van je dag.

Gebruik veel groen voedsel dat je opbouwt. Elimineer, oké minimaliseer, suiker die je zeker van energie zal aftappen omdat het ervoor zorgt dat je lichaam crasht.

Drink veel water!! Je wilt gehydrateerd blijven. Denk niet aan thee en sappen als vervanging voor water. Je hebt goed schoon water nodig.

Vitaminen en kruiden om je lichaam te voeden - Ik vermeld dit los van levensstijl, omdat het een extra stap zet bovenop wat je eet. Vitamine C is een goede bron om je te ontdoen van verkoudheid en griep. Sommige mensen zijn het daar niet mee eens, maar voor velen of jullie werkt het. Ik ben een van de mensen waarvoor het werkt.

Vitaminen en kruiden hebben hun plaats in het voeden en aanvullen van uw lichaam. Ze bouwen je immuunsysteem op, waardoor het risico op ziek worden met een verkoudheid of griep wordt geminimaliseerd. Neem contact op met een arts die vitamine en kruiden in hun aanbevelingen opneemt, op een meer natuurlijke manier. De alternatieven kunnen u verrassen en u zult de voordelen verwelkomen.

Over artsen gesproken, sluit een bezoek aan het artsenbureau nooit uit als u merkt dat u niet verkouden kunt worden. Hoe hard je ook werkt om het binnendringen van ziektekiemen te voorkomen, het is niet iets dat je altijd kunt doen.

Dat is het voor deze week. Zoals gewoonlijk ...

Opgedragen aan uw schoonheid

Juliette's website

Nyraju huidverzorging

Video-Instructies: 34 LIFE HACKS WAAR JE NIET ZONDER KUNT LEVEN (Mei 2024).