Zomer verkoudheid

• April 28, 2024

De zomer is de tijd voor plezier in de buitenlucht, maar in plaats daarvan zat ik binnen verkouden met de typische hoest, loopneus en niezen. Mijn eerste gedachte toen de symptomen verschenen, was dat het allergieën waren, want hoe vaak krijgen mensen verkoudheid in de zomer?

Blijkbaar komen zomerse verkoudheden vaker voor dan mensen zich realiseren. Dertig tot vijftig procent van de verkoudheid wordt veroorzaakt door rhinovirussen, die volgens het National Institute of Allergy and Infectious Diseases het meest actief zijn in de lente, zomer en vroege herfst.

Uit mijn persoonlijke ervaring is een zomerse kou veel erger dan een winterse kou, vooral omdat je gekweld wordt door alle dingen die je buiten zou kunnen doen bij mooi weer. U mist misschien een kampeerreis, uw geplande vakantie of ander uitje. Je weet tenslotte dat de zomer niet eeuwig zal duren, en je wilt zoveel mogelijk buitenplezier beleven.

De symptomen voor een zomerse verkoudheid zijn dezelfde die u in een ander seizoen tegenkomt: niezen, verstopte neus, neusafscheiding, keelpijn, hoest, lichte koorts, hoofdpijn en vermoeidheid. In sommige gevallen kan verkoudheid in de zomer langer duren en erger zijn. De reden kan zijn dat mensen het moeilijk hebben om het rustig aan te doen tijdens het seizoen wanneer ze onderweg willen zijn. Andere mogelijke redenen zijn gerecirculeerde lucht die de beschermende bekleding van de neusholtes kan uitdrogen en ons kwetsbaarder kan maken voor infecties.


Verkoudheid of allergie?

Verward zoals ik dat je symptomen worden veroorzaakt door een verkoudheid of allergieën? Het gele slijm was de dode weggever voor mij. Ook gaan seizoensgebonden allergieën niet weg totdat het pollenseizoen voorbij is, terwijl een verkoudheid meestal binnen zeven tot tien dagen verdwijnt.

Hoe behandel je een zomerse verkoudheid?

Het is moeilijk te accepteren, maar het beste recept is rust. Blijf goed gehydrateerd met water en vermijd uitdrogende dranken zoals koffie en frisdrank.

Hoe zomer verkoudheid te voorkomen

Gebruik dezelfde preventiestrategieën die u in een ander seizoen gebruikt. Dat betekent dat je vaak je handen wast, voldoende rust krijgt, goed gehydrateerd blijft en veel fruit en groenten eet.

Video-Instructies: KidsInZicht: griep of verkouden (April 2024).