Arnold Volkoren Brood met Dubbele Vezel

• Mei 4, 2024

Arnold Volkoren Dubbelvezelbrood biedt 6 g vezels voor elke snee - dat is 12 g vezels voor een sandwich. Stop 4 gram eiwit per plak, en je doet het heel goed met je voeding!

Dit is het favoriete brood van mijn vriend. Het is een rechthoekige vorm, misschien meer dan veel andere standaardbroden, en het is heel goed voor het bouwen van stevige broodjes. Het totale aantal koolhydraten is 20 g per plak - trek de 6 g vezel af en dat laat je met 14 g. Dit is hoger dan de 7 g of zo die ik op mijn eigen favoriete broden heb, maar nogmaals, het is belangrijk om op te merken hoeveel gram vezels je hier krijgt. Het is een geweldige manier om vezels in uw dieet te krijgen.

Er is geen cholesterol en 180 mg natrium per plak, geen grote hoeveelheden. Voor andere voedingsstoffen zijn er alleen een verspreiding van items - 6% ijzer, 6% niacine, 4% thiamine. Er is slechts 1,5 g vet, geen verzadigd of transvet.

Mijn vriend vindt deze leuk omdat het niet "korrelig" is zoals de multigranen die ik leuk vind. Het is vrij soepel en zelfs gestructureerd. Op mijn tong mis ik intrigerend de textuur van het meergranenbrood. Dit smaakt plat en misschien zelfs sponsachtig. Door de dikte kan ik meer van zijn niet-smaakbrood proeven en minder van de heerlijke verse producten die ik in de sandwich doe.

Het laat dus zien hoe verschillende mensen andere behoeften kunnen hebben dan het brood dat ze eten. Dit is een brood waar hij van houdt. Voor hem is het perfect om te laden met ham of kalkoen met kaas en sla en augurken en andere items. Het is stevig en dik en houdt alle dingen goed bij elkaar. Voor mij, als ik een brood eet, wil ik dat brood waarderen als onderdeel van de mix. Ik wil dat het smaak en textuur heeft en niet al het andere overweldigt.

Dus wat is het vonnis hier? Zeker is het Arnold-vezelbrood veel beter dan Wonderbrood van andere gewone broden. Vezels zijn van cruciaal belang in uw dieet en u moet ervoor zorgen dat u elke dag voldoende vezels binnenkrijgt. Als dit voor u werkt, geniet dan! Voor mij persoonlijk geef ik de voorkeur aan een brood met meer textuur en smaak dan deze, en ik heb de neiging om andere meergranenopties te kiezen.


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken