Watermagie maken met aromatherapie

• Mei 6, 2024

Hoe vind je rust na een ietwat drukke en stressvolle dag? Als je op mij lijkt, creëer je watermagie met aromatherapie door jezelf onder te dompelen in een bad met ontspannend water gevuld met etherische oliën waarmee je een lange zucht kunt loslaten.

De fysieke voordelen van baden zijn goed gedocumenteerd. Wist je dat in één keer baden de nummer één was die de remedie voor vrijwel alle kwalen voorschreef?

Bij bepaalde kuuroorden aan zee wordt patiënten verteld "naar het water te gaan". Hoewel deze wateren vaak de zee zelf waren, verwijst het ook naar spabaden met toverdrankjes met zouten, kruiden en etherische oliën.

Baden speelt een belangrijke rol bij het ontgiften van je lichaam en het doorspoelen van ongewenste elementen, het speelt ook een belangrijke rol bij het voeden en verzorgen van je lichaam. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en fungeert als een leiding tussen de buitenkant en de binnenkant van jou. Dus wat je ook op je huid aanbrengt, wordt snel opgenomen in je bloedbaan en door je hele lichaam verspreid.

Watermagie creëren met aromatherapie om stress te verlichten

Stress kan worden veroorzaakt door een veelvoud aan onevenwichtigheden in het leven ... je baan, gespannen relaties, ziekte en financiën of het gebrek daaraan, om er maar een paar te noemen. Iets eenvoudigs als een presentatie moeten geven, kan sommigen van jullie zelfs ziek maken.

Dus om jezelf te kalmeren en balans te vinden, adviseer ik een lekker bad. Als je op zoek bent naar een leuk recept voor Drukvermindering, hier is een suggestie: Waarschuwing - Gebruik dit bad niet als u astmatisch of zwanger bent. U kunt eenvoudig 2 druppels etherische olie van lavendel toevoegen aan uw badwater en een ontspannende omgeving creëren om stress te verlichten.

3 druppels etherische olie van bergamot
2 druppels etherische olie van scharlei
2 druppels etherische olie van sandelhout
2 druppels etherische olie van neroli
2 druppels etherische olie van lavendel

Ik zou willen voorstellen om deze druppels toe te voegen aan een dragerolie, zeg 2 gram Jojoba-olie. Voeg vervolgens 3 tot 4 druppels van het mengsel dat je hebt gemaakt toe aan je badwater. Onthoud ook dat de meest ontspannende baden in warme, Niet heet water. Heet water zal uw systeem shockeren, terwijl warm water uw lichaam kalmeert, waardoor uw bloedsomloop toeneemt en uw spieren ontspannen.

Dus ...

De volgende keer dat u zich overweldigd voelt, gestrest bent of gewoon uzelf een leuk spa-uitje wilt geven, kunt u zich wenden tot uw badkuip en essentiële oliën. Creëer watermagie voor jezelf met aromatische melanges om leven en geur te brengen in je spa-retraite.


Het leven rook nooit zo zoet!

Juliette's website

//www.nyrajuskincare.com