Hoe te accepteren wat u kunt veranderen

• Mei 6, 2024

Wanneer moet je je beter gaan voelen over hoe je lichaam eruit ziet? Wanneer verlies je die laatste 10 pond? Hoe zit het als je je neus laat repareren? Je weet dat je kunt wachten tot je borsten net iets groter worden, dan is het tijd om je goed te voelen. Wanneer is de beste tijd om je lichaam en jezelf te waarderen?

Nu. Dit moment is tenslotte alles wat we hebben. We kunnen nadenken over het verleden en dromen over de toekomst, maar alles wat we kunnen leven is deze seconde.

Stop met wachten tot alles beter of zelfs anders wordt. Begin je leven te leiden. Begin te accepteren dat als er iets is dat je niet leuk vindt aan je lichaam, dat goed is. Laat je hierdoor niet weerhouden van het leven te genieten vandaag.

Ik weet het, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Zo vaak hebben we het gevoel dat we altijd dik of lelijk of te dun zijn of het verkeerde type haar hebben. De waarheid is dat heel weinig dingen voor altijd zijn. Dus wat kun je doen als je zo over jezelf denkt?

Begin met het accepteren dat de meeste dingen kunnen worden gewijzigd. Sommigen kunnen tijd, moeite of zelfs geld kosten, maar de meeste dingen kunnen worden gewijzigd. Bepaal vervolgens of dit iets is dat in die categorie valt. Ik zal mezelf als voorbeeld gebruiken. Ik hou niet van mijn bovenarmen. Ze zijn slap. Yay, dit is iets dat ik kan veranderen. Dat is goed nieuws. Het kost tijd en oefening, maar ik kan mijn armen oplichten.

Nu ik weet dat ik mijn armen opnieuw kan vormen, moet ik overwegen of ik er vandaag iets aan kan doen. Welnu, ik kan vandaag beginnen met sporten, maar het zal een tijdje duren voordat ik resultaten zie van het doen van halterkrullen en triceps press-downs. Dus ik heb geen andere realistische optie dan op dit moment met mijn armen ok te zijn.

Ik vind ook dat mijn maat 10 voet te groot is. Dit is duidelijk iets dat ik gewoon moet accepteren. Het heeft geen zin tijd te verspillen met het wensen van kleinere voeten, maar ik kan ervoor zorgen dat ik de mooiste maat 10 schoenen draag die je ooit hebt gezien!

Wanneer het leven overweldigend lijkt en je het gevoel hebt dat je jezelf nooit zult accepteren, laat staan ​​je lichaam, probeer dan dit kleine gebed van Reinhold Niebuhr te reciteren:

Gun me de sereniteit om de dingen te accepteren die ik niet kan veranderen,
De moed om de dingen te veranderen die ik kan
En de wijsheid om het verschil te kennen.

Het leven is meestal te kort om je over de meeste dingen zorgen te maken. De volgende keer dat je aarzelt om een ​​onthullende jurk te dragen, of je voelt alsof iedereen dat puistje opmerkt, stop en onthoud dat je absoluut geweldig bent, wratten en zo.

Video-Instructies: De moed om te veranderen (1) – Joyce Meyer – Karakter ontwikkelen (Mei 2024).