Kruiden voor een zere keel

• Mei 4, 2024

Van een zeurend kietelend gevoel tot pijnlijk genoeg om te voorkomen dat u zelfs vloeistoffen inslikt, een keelpijn is een moeilijk symptoom om mee om te gaan.

Een zere keel is vaak het teken van een naderende ziekte en zou een waarschuwing moeten zijn die u nodig hebt om uw immuunsysteem te stimuleren. U kunt ook keelpijn ervaren door overmatig gebruik (schreeuwen of schreeuwen), misbruik maken van uw luchtwegen (roken of zich in een met rook gevulde omgeving bevinden) of door Strep-keel, veroorzaakt door het Streptokokkenvirus.

Met kruiden zou je zoeken naar planten die kalmeren door ontstekingen te verlichten en je immuunsysteem te stimuleren. Verhoog uw vochtinname en verlaag activiteit kan precies zijn wat uw lichaam nodig heeft om het probleem te bestrijden. Een langdurige keelpijn of uiterst pijnlijke kan een teken zijn van Strep en moet worden gekweekt om te bewijzen voordat u aan een antibioticumroutine begint.

Maak een kruidenthee of gorgelen en gebruik ze! U moet uw vochtinname verhogen en uw slijmvliezen herhaaldelijk kalmeren met een of meer van de volgende:

Gorgelen:

TURMERIC-1 theelepel kurkuma in 1 kopje heet water

GEMBER - 2 of 3 plakjes in een kopje heet water of 1 theelepel gedroogd in een kopje heet water.

THYME- 1 theelepel in een kop heet water

KANEEL - 1 theelepel in heet water

Thee:

Zoek je favoriete mix van het volgende:

TIJM
KNOFLOOK
RODE FRAMBOOS
FENEGRIEK
MULLEIN
MARSHMALLOW Wortel
ROZE HEUPEN
SLIPPERY ELM

Voeg een theelepel van je mengsel toe aan een kop heet water.

Soms is hete bouillon een kalmerende drank voor een zere keel. Je kunt er eenvoudig een maken door tijm en knoflook samen met heet water te laten sudderen. Maak het nog rijker smaken met de toevoeging van voedingsgist (geen echt gistproduct) die in de meeste natuurvoedingswinkels wordt gevonden. Dit gele, schilferige voedsel is een rijke toevoeging aan elke soep of stoofpot en de zoute smaak zal je keel helpen veel beter te voelen.

Als de bovenstaande remedies geen verlichting bieden, probeer dan een lepel rauwe honing te nemen en deze langzaam op je tong te laten smelten. Hoewel het geen kruidenmiddel is, is dit zeker om je keelpijn te bedekken en je wat verlichting te geven.

De lente is berucht om allergieën en die laatste van het seizoen verkoudheid om rond te gaan. Houd deze lijst met kruidenremedies bij de hand voor het geval je het nodig hebt!

Video-Instructies: KWAALTJES #1 diy gorgeldrank tegen zere keel (Mei 2024).