Het grote immuunsysteem

• April 28, 2024

"Het immuunsysteem is de arts van het lichaam, onze eigen persoonlijke arts die ons beschermt en geneest tegen vele ziekten en aandoeningen"-Robert S. Deswitz, M.D

Het immuunsysteem is het fysieke afweermechanisme van het lichaam en wanneer u op optimaal niveau werkt, beschermt het u tegen infecties en zorgt u ervoor dat u snel en efficiënt geneest wanneer u bezwijkt aan een ziekte.

Immuniteit werkt door verschillende factoren

Ons lichaam wordt voortdurend aangevallen, van chemicaliën in voedsel, lucht, water, vrije radicalen, vijandige bacteriën en stress (emotioneel of fysiek). Als ons lichaam niet was geprogrammeerd om indringers te bestrijden, zouden we allemaal constant ziek zijn. In feite bezwijkt ons lichaam niet aan ziekte totdat er een zwakte aanwezig is.

• Slechte of onvoldoende slaap
  
• Een slecht dieet
  
• Stress (emotioneel, fysiek of milieu)
  
• Overmatig gebruik van antibiotica
  
• Blootstelling aan gifstoffen, inclusief sigarettenrook, uitlaatgassen van auto's, chemicaliën voor huishoudelijk gebruik en al het andere dat vereist dat het lichaam harder werkt
  
• Emotionele factoren (waaronder depressie, ongeluk, angst, jaloezie en andere negatieve emotionele gedachten)
  
• Letsel
  
• Chronische ziekte
  
• Spijsverteringsstoornis, zoals candida, enzymtekorten en chronische constipatie
  
• Chirurgie
  
• overbelasting

Tekenen van een verzwakt immuunsysteem

Het is belangrijk om deze berichten niet van het lichaam te negeren, ze zijn de enige manier waarop we weten wanneer er iets mis is. We moeten de oorzaak van de ziekte of zwakte herkennen en stappen ondernemen om het natuurlijke immuunsysteem te stimuleren. Natuurlijk kun je vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken of een medicijn op recept krijgen van je arts, maar dat onderdrukt alleen de symptomen - zonder de oorzaak aan te pakken.

• Vermoeidheid
  
• lusteloosheid
  
• Herhaalde infecties (als u meer dan ongeveer vier per jaar heeft, heeft uw immuunsysteem een ​​boost nodig)
  
• Ontsteking
  
• Allergische reacties
  
• Langzame wondgenezing
  
• Chronische diarree
  
• Herhaalde verkoudheid en griep
  
• Infecties die een overgroei van sommige normaal aanwezige organismen vertegenwoordigen, zoals spruw, candida en vaginale schimmelinfecties.

Kan uw immuunsysteem wat hulp gebruiken? Vragen om jezelf te stellen

1. Krijg ik vaak verkoudheid, keelpijn of griep?
   
2. Gaan mijn ziektes meestal twee of meer weken mee?
   
3. Ben ik meestal de hele dag moe?
   
4. Heb ik veel stress ervaren, verlies van baan, overlijden van een geliefde of huwelijksproblemen?
   
5. Heb ik recent een lange antibioticakuur gehad?

Als u zelfs een van deze vragen met "ja" hebt beantwoord, heeft uw immuunsysteem mogelijk wat hulp nodig. Door nu stappen te ondernemen om uw immuunsysteem te verbeteren, kunt u een breed scala aan ziekten voorkomen, waaronder levensbedreigende aandoeningen zoals hartziekten en kanker.

Ieder van ons kan een aantal relatief eenvoudige dingen doen om onze immuniteit te vergroten. Onze voedselkeuzes, trainingsgewoonten, slaapschema's - zelfs onze gedachten en gevoelens kunnen onze immuunfunctie op veel manieren beïnvloeden.

Deze informatie is uitsluitend voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld om de zorg of het advies van een arts te vervangen.

Video-Instructies: (4/5) Wat gaat er mis als je afweersysteem je eigen cellen kapotmaakt? (April 2024).