Rook verergert allergieën

• Mei 7, 2024

Ik was vroeger dol op de zomer. Nu word ik elke ochtend wakker met een wazige, rokerige lucht en kampvuurgeur in de lucht. Wildfire seizoen is teruggekeerd met een wraak voor een derde zomer op rij. Nabijgelegen bos- en grasbranden veroorzaken rook in onze bekkenachtige vallei. Het is een nachtmerrie geworden voor mij en andere mensen met allergieën.

Idaho, waar ik woon, is hard getroffen door bosbranden vanwege te hoge temperaturen. We staan ​​niet alleen, omdat een hevig brandseizoen andere nabijgelegen westerse staten heeft getroffen. We krijgen ook rook in onze vallei van deze branden. Op dit moment kijk ik ernaar uit om te vallen vanwege de impact van de branden op de luchtkwaliteit, mijn gezondheid en het gebrek aan plezier buitenshuis.

Voor mij heeft de aanhoudende rook mijn sinussen, ogen en keel geïrriteerd. Ik heb aanhoudende hoofdpijn van mijn geïrriteerde sinussen. Anderen zoals mijn familieleden en kennissen hebben last van hoesten, kortademigheid, hoofdpijn, loopneus en oogirritatie, inclusief strontjes.

De rook is de schuldige in het lijden van iedereen. Het bevat deeltjes, een mengsel van gassen en fijne deeltjes van brandende vegetatie, die de ogen kunnen beschadigen en de luchtwegen kunnen irriteren. In sommige gevallen kan de rook reeds bestaande aandoeningen verergeren, zoals ademhalingsallergieën en astma.

Vier groepen die het meest getroffen zijn door natuurbrand zijn:
Jonge kinderen wier longen zich nog ontwikkelen;
Oudere mensen die chronische ziekten kunnen hebben;
Personen met chronische longaandoeningen, zoals astma of COPD;
Mensen met chronische hartaandoeningen.

Uw beste keuze voor verlichting is om de rook en nevel zoveel mogelijk te voorkomen door binnen te blijven met de ramen dicht en de airconditioner aan. Gebruik oogdruppels en neuszout om de deeltjes uit uw ogen en neus te wassen.

Was uw kleding en haar nadat u buiten bent geweest om allergenen te verwijderen. Blijf uw allergiemedicijnen innemen. Negeer je gekke lokale weerpersoon die zegt 's nachts de ramen open te laten om te genieten van de koele nachtlucht. Ja, het is 's nachts misschien koeler, maar de luchtkwaliteit is nog steeds slecht. Houd tijdens het rijden de ramen gesloten en de airconditioner op recirculatie om blootstelling te voorkomen.

Overweeg een stofmasker te dragen of de mond of neus te bedekken met een vochtige doek als u tijdens zware rookperioden buiten moet zijn. Schakel uw trainingssessies over naar binnenshuis, omdat u door de oefening dieper gaat ademen en de deeltjes dieper in de luchtwegen drijven.

Video-Instructies: CYPRIEN - TECHNOPHOBE (Mei 2024).