Griepseizoen tips

• Mei 2, 2024

Griepgevallen zijn nu wijdverbreid in 43 staten en gezondheidsambtenaren vrezen dat dit een slecht jaar kan zijn. De toename van dit jaar is waarschijnlijk omdat het griepvaccin slechts ongeveer 49 procent effectief is. Het griepseizoen begint meestal in oktober of november, piekt in januari of februari en duurt tot mei. Wat kunt u doen om uzelf te beschermen of op zijn minst het risico om ziek te worden minimaliseren?

Bescherm jezelf

• Was uw handen regelmatig met zeep en water of gebruik een handdesinfecterend middel op alcoholbasis.
• Bedek uw hoest en niest met uw elleboog in plaats van met uw hand.
• Blijf thuis als u ziek bent. Ga absoluut niet naar de E.R. en verspreid je ziektekiemen naar kwetsbare zieke mensen.
• Vermijd anderen die ziek lijken te zijn. Individuen zijn 5 dagen voordat ze symptomen vertonen en 5 dagen daarna besmettelijk.
• Reinig oppervlakken zoals keukens, tv-afstandsbedieningen, kranen, deurknoppen.

Ken griepsymptomen

• Koorts boven 100 graden.
• Snelle ademhaling of moeite met ademhalen.
• Blauwachtige of grijze huidskleur.
• Pijn of druk in de borst of buik.
• Plotselinge duizeligheid.
•Verwarring.
• Uitdroging, niet genoeg plassen of geen tranen tijdens het huilen.
• Ernstig of aanhoudend braken.
• Slaperig of verward zijn, of niet wakker worden of een interactie aangaan.
• Overmatig prikkelbaar zijn.
• Griepachtige symptomen verbeteren, maar keren terug met koorts en ernstigere hoest.

Griepprik of niet?

Centra voor ambtenaren voor ziektebestrijding en preventie zeggen dat het niet te laat is. Elke bescherming is beter dan geen bescherming, vooral in het geval van kwetsbare personen zoals kinderen, ouderen en mensen met een aangetast immuunsysteem. Het vaccin van dit jaar beschermt echter niet tegen alle soorten die in het hele land te zien zijn.

Wat te doen als u ziek wordt?

• Blijf thuis en rust uit.
• Drink veel vloeistoffen.
• Neem aspirine of andere pijnstillers voor koorts en ongemak. Geneesmiddelen zonder recept voor hoest / verkoudheid kunnen helpen bij hoest en congestie.
• Neem een ​​douche om koorts te verminderen.
• Antivirale middelen zoals Tamiflu zijn op recept verkrijgbaar bij uw arts, maar studies tonen aan dat deze medicijnen de ziektetijd slechts met 16 uur verkorten.
• Verwacht dat de ziekte binnen 4-6 weken zijn volledige loop zal hebben.

Video-Instructies: 3 ways to spot a bad statistic | Mona Chalabi (Mei 2024).