Eerder allergieseizoen

• Mei 3, 2024

Mild winterweer heeft in veel delen van de VS opnieuw een vroeg allergieseizoen gebracht. De lente begint officieel pas op 20 maart, maar veel gebieden kennen sinds januari een allergieseizoen.

Waarom moet je zo vroeg naar je weefsels reiken? In januari lag de gemiddelde aaneengesloten Amerikaanse temperatuur 33,0 ° F, 2,9 ° F boven het gemiddelde van de 20e eeuw. Dit werd gerangschikt als de 24ste warmste januari in het record van 1895-2015 en markeerde de warmste januari sinds 2012, volgens NOAA's National Climatic Data Center.

Klimaatverandering en warmere temperaturen kunnen knoeien met moeder natuur en produceren langere en eerdere allergische seizoenen. Boompollen, die eerder dan normaal uit bomen worden vrijgegeven, sturen volgens de scores allergische patiënten naar het kantoor van artsen.

In de afgelopen drie dagen (16-18 februari) hebben mijn ogen tranen, mijn neus liep en mijn keel was krassend. Ik was niet verrast om stuifmeelaantallen in de hoge categorie te zien van cottonwoodbomen in mijn omgeving.

Allergiesymptomen zijn onder meer: ​​jeukende neus, oren en keel (vooral het gehemelte of het dak van de mond); heldere, dunne, waterige neusafscheiding; geen koorts; en snel meerdere niezen.

Wat kunnen mensen met allergieën doen om hun lijden te minimaliseren?

OTC-medicijnen

Flonase neusspray is opgenomen in de lijst met eerder voorgeschreven medicijnen die nu zonder recept verkrijgbaar zijn. Neussteroïden, zoals Flonase, worden gebruikt voor de behandeling van hooikoortssymptomen, waaronder congestie en tranende ogen. De prijs is $ 14 en hoger, afhankelijk van de grootte.

Voorjaars-schoonmaak

Begin vroeg met de voorjaarsschoonmaak. Stof en schimmels kunnen bijdragen aan uw allergische ellende.

Neusirrigatie

Oefen nasale irrigatie met een Neti Pot of andere soortgelijke apparaten. Het wassen van uw neusholtes met een warme zoutoplossing kan allergiesymptomen verminderen. Vergeet niet om recente waarschuwingen in acht te nemen over het gebruik van gedestilleerd water of gekookt kraanwater voor uw zoutoplossing.

Zoute neussprays

Houd uw neusholtes vochtig met een eenvoudige neusspray met zoutoplossing. Een vochtige neusomgeving zorgt ervoor dat de neusharen hun werk blijven doen.

Ramen, deuren

Houd ramen gesloten in uw huis en auto, vooral wanneer het aantal pollen hoog is.

Baby je ogen

Houd pollen uit je ogen door een grote zonnebril te dragen. Probeer koele kompressen om allergieogen te kalmeren. Was uw handen als u binnen bent als u buiten bent. Stuifmeel kan aan je handen kleven en op je ogen worden overgebracht als je ze aanraakt.

beddegoed

Was je beddengoed minstens twee keer per maand in heet water.

Douche vaak

Douche en was je haar na buitenactiviteiten als pollen zich aan je haar en huid vastklampen.

Maak je hoofd minder stuifmeelvriendelijk

Het dragen van een hoed met een grote rand kan ervoor zorgen dat stuifmeel niet aan je haar blijft kleven. Gebruik geen plakkerige haarproducten, zoals gel.

Outdoor klusjes

Draai het gras maaien en tuinieren aan iemand anders wanneer pollenaantallen hinderlijk zijn.

Monitor pollen telt

Ga niet naar buiten als het aantal pollen hoog is. Piekpollen tijden zijn 10.00 - 16.00 uur U kunt pollenaantallen volgen door naar www.aaaai.org/nab te gaan.

Raadpleeg een arts

Overweeg een arts te raadplegen als de symptomen niet beheersbaar zijn.

Huisdieren

Houd indien mogelijk huisdieren uit uw slaapkamer en uit uw meubels. Pollens blijven aan hun vacht hangen. Was en borstel uw huisdieren vaak om pollen te verwijderen.