Dille wiet en conceptie

• Mei 4, 2024

Dille wiet of dille is een kruid dat rijk is aan voedingsstoffen, maar het kan niet nuttig zijn voor de conceptie omdat het een galactogoog is. Laten we eens kijken hoeveel er nodig is om een ​​probleem te zijn.

Dillezaden en -bladeren zijn eetbaar. Ik gebruik gedroogde dille wietblaadjes op roomkaas als dip, wat echt goed is en anders dan de salade-dressing dips die je overal vindt. Dille, die in de Romeinse tijd naar Scandinavië werd gebracht, werd door de Vikingen gebruikt en is nog steeds een van de meest voorkomende kruiden in Scandinavië. En laten we niet vergeten dat het het belangrijkste ingrediënt is, naast azijn, in augurken.

Grieks en Indiaas eten gebruiken beide dille, vooral in yoghurt als dip, zoals de tsatziki-saus met komkommers.

Dille bevat veel antioxidanten, zelfs wanneer gedroogd. Het wordt ook historisch gebruikt voor koliek baby's om gas te verlichten.

Voor moeders die borstvoeding geven, is dille een van de kruiden die wordt vermeld als een galactogoog, of stof die de melkproductie verhoogt. Fenegriek is misschien bekender, net als mariadistel, maar er worden andere kruiden aanbevolen om moeders te helpen meer melk te produceren. Misschien is dat het idee waar zwangere vrouwen naar augurken hunkeren.

De aanbevolen hoeveelheid om de melkproductie te helpen is 2 theelepels per dag. Als je veel Indisch eten eet, eet je misschien dagelijks zo veel, maar de meesten van ons doen dat niet tenzij we het opzettelijk proberen.

Wat is het verband tussen melkproductie en conceptie? Om melk te produceren, moet je lichaam prolactine afscheiden. De feedbackcyclus in het lichaam van een vrouw gaat als volgt: wanneer prolactine hoog is, onderdrukt het progesteron en het omgekeerde is waar. Wanneer een vrouw zwanger is, is haar progesteron hoog en is prolactine laag.

Vrouwen met PCOS hebben soms een hoog prolactinegehalte en ze hebben bijna altijd een laag progesteron. Natuurlijk is prolactine slechts een deel van het probleem in PCOS.

Je hoeft absoluut geen dille te vermijden als je probeert zwanger te worden, maar het is ook niet de magische pil voor conceptie. Met alle antioxidanten die het bevat, is het een goed kruid om te gebruiken om je voedsel op elk gewenst moment op smaak te brengen.