Een defect geroepen controle

• Mei 19, 2024

Een paar weken geleden bezocht ik mijn ouders en broers en zussen, allen die aan de andere kant van het land wonen dan ik. Het lijkt erop dat het bezoeken van hen is afgenomen tot een een keer per jaar evenement. Deze frequentie is niemand de schuld maar de kosten en tijd van lange afstand reizen.

De reden dat ik dit noem, is omdat ik altijd geconfronteerd word met het feit dat mijn moeder, zoals ik van haar houd, volledig beheerst. * De betekenis hiervan is niet dat ik haar bekritiseer of haar inventaris opneem, maar een herinnering aan mezelf de natuur beheersen, zowel voor als nadat ik begon te herstellen.

Tijdens het bezoek kreeg ik de gelegenheid om een ​​vrouw te ontmoeten die zich in een vroeg stadium van herstel van alcohol bevindt. Ik had het genoegen haar via deze site te ontmoeten en we begonnen een e-mailrelatie. Toevallig woont ze in dezelfde stad als mijn ouders. We spraken met koffie en ze vroeg me of ik voelde dat ik een controlerende persoon was en dacht ik dat dit gebruikelijk was bij verslaafden. Mijn antwoord was definitief “ja” op beide vragen.

Het onderwerp van dit artikel is controle omdat ik persoonlijk controleproblemen heb en omdat ik geloof dat controle een gemeenschappelijk kenmerk / gebrek is dat velen van ons bezitten. Het 'Big Book' van Anonieme Alcoholisten maakt talloze verwijzingen om specifiek te controleren dat een verslaafde 'als een acteur is die de hele show wil runnen' (p. 60) en vervolgens 'we moesten stoppen met God te spelen. Het werkte niet. " (p. 62)

Er zijn goede soorten controle. Het lijkt goed te zijn wanneer we een situatie 'in controle' hebben; we willen een auto kunnen besturen; er zijn momenten waarop het belangrijk is om onze emoties, onze gevoelens, onze woorden te beheersen. Op de een of andere manier heeft het woord 'controle', wanneer wij verslaafden het te pakken krijgen, alles behalve een positieve connotatie. Misschien is het meest verbijsterende aspect van controle hoe we in vredesnaam zo controlerend zijn geworden als we niets over onze eigen levens konden beheersen. Maar op het tweede gezicht is het niet zo verbijsterend. We controleerden mensen en situaties omdat we onze eigen levens niet konden beheersen.

Controle gaf ons ego iets te doen. Controle was macht. Controle kon liefdevol en vriendelijk lijken, maar onder dit alles was het egoïstisch en mogelijk. We kunnen het slachtoffer worden van onze eigen controle. Vooral vrouwen hebben op deze manier controle omdat de meesten van ons opvoeders zijn. Ik moet mijn eigen ervaringen hier als voorbeeld relateren. Misschien zul je jezelf hier in ten minste een deel van zien.

Ik dacht dat ik gaf. Ik deed alles voor mijn man en twee dochters. Het was inderdaad zeldzaam dat ik mijn kinderen vroeg om iets in huis te doen. De echte reden waarom was dat ik het beter kon doen. Het was het levende cliché dat als je wilt dat iets goed wordt gedaan, het zelf doet. En mijn manier was altijd goed. Dit was mijn manier van leven. Naarmate de meisjes ouder werden, vroeg ik hen nog steeds niets te doen en dus kon ik aan het eind van de dag het slachtoffer worden. Heb ik tenslotte niet alles gedaan zonder iets te vragen? Mijn controle was ook de geweldige enabler. Ik "leerde" mijn jongste dochter dat ik altijd haar gevechten voor haar zou vechten en dat deed ik. Dit voedde ook mijn mede-afhankelijkheid. Bovendien had ik altijd gelijk en zou ik tot het bittere einde debatteren om het te bewijzen.

Bij het herstel heb ik nu geleerd dat goed en gelukkig niet noodzakelijkerwijs hand in hand gaan. Mijn persoonlijke ervaring met controle was absoluut ego, maar ik besef nu dat het meer uit angst was. Als ik het zou beheersen, kon mijn lage zelfbeeld of mijn gebrek aan zelfvertrouwen niet gemakkelijk worden gedetecteerd. Ik leerde hoe ik de controle vrij goed kon camoufleren, zodat ik de stevige maar vriendelijke, begripvolle baas en vriend leek te zijn. Alleen ik kende de manipulatie en een houding van eigenbelang die erbij betrokken was.

Misschien zijn uw ervaringen met controle anders dan de mijne. Als u denkt dat u helemaal geen controleproblemen hebt, raad ik u aan uw vierde stap zorgvuldig te bekijken. De controlekwesties waar ik het hier over heb gehad, zijn specifiek voor de manier waarop we andere mensen behandelen. Als en wanneer we dit type besturing als een defect kunnen herkennen, kunnen we onze Hogere Macht vragen om het van ons te verwijderen. Ik heb niet alleen geleerd om los te laten en God te laten, maar om los te laten en anderen, vooral degenen waar ik van hou, vrij te laten van mijn controle. Mijn leven is zoveel gemakkelijker en minder gecompliceerd geworden sinds ik me heb gerealiseerd dat er een God is en ik niet Hem (of Haar) ben!

Namaste’. Mogen jullie je reis in vrede en harmonie lopen.

* Voor de goede orde, mijn moeder heeft in haar hele leven ongeveer tien drankjes gedronken!

Video-Instructies: How to control the brain: Michael Okun and Kelly Foote at TEDxUF (Mei 2024).