Kunst therapie

• April 29, 2024

Elk jaar in juni, tijdens onze maandelijkse steungroepbijeenkomst, versieren we luminarias voor ons Relay for Life-evenement in augustus. Luminarias zijn de tassen genoemd ter ere of ter nagedachtenis van dierbaren die kanker hebben gehad. Traditioneel worden de tassen rond onze middelbare schoolbaan geplaatst en in de schemering worden votiefkaarsen in elke tas aangestoken.

Ik weet niet zeker of iemand in mijn steungroep besefte dat de bijeenkomst van vorige week na National Art Therapy Week kwam en hoe toepasselijk onze activiteit was in het licht van dit feit. Wat? Je wist niet dat er een week was gewijd aan kunsttherapie? Nou, ik ook niet! Het loopt van 1 - 7 juni en werd opgericht in 2003.

Ongeacht de nationale naleving van kunsttherapie, had ik het tot nu toe als de pest vermeden. Ik ben een van die mensen die nauwelijks een stokfiguur kan tekenen, laat staan ​​iets anders dat herkenbaar is. Ik heb dit aan de hele groep verteld.

Onverschrokken verzekerde onze artist-in-residence (en oud lid) me dat niets in de natuur een rechte lijn heeft. Hmm. Ik kan niet zeggen dat ik dat ooit eerder heb gemerkt, maar ze heeft gelijk. Toch zat ik daar een half uur - bevroren. Ik had vier lege zakken voor me, ter ere van degenen die het dichtst bij mij waren en die het dierbaarst zijn. Hoe kon ik de zee van emotie die ik voelde toen ik eraan dacht, vertalen in iets dat logisch was op een papieren zak?

Daar miste ik het punt. Ik probeerde een bericht te maken dat voor iemand anders logisch was. Zoiets als van buiten naar binnen werken. Wat ik moest doen, was de essentie van mijn geliefde van binnenuit uitdrukken en die uitdrukking op elke gewenste manier laten stromen. Ik moest naar binnen gaan om te ontdekken wat er gezegd moest worden. De enige manier om dat te doen was om mijn geest te kalmeren, er niet meer aan te denken en het te gaan doen.

Toen ik het onophoudelijke geklets in mijn hoofd kon stoppen, begon alles te stromen. Al snel was ik verdwaald in het project. Ik was me niet bewust van alle anderen, maar genoot toch van de gemeenschap van ons allemaal die samen aan een gemeenschappelijk doel werkten. De tijd vloog; twee uur waren in een oogwenk verdwenen. We waren verbaasd. Onze artist-in-residence en al lang lid (die ook erg wijs is) zei eenvoudig: "Kunst kalmeert een rusteloze geest." Inderdaad. Ik voelde me meer vredig na die twee uur dan ik in tijden heb gedaan.

Het project waaraan we vorige week hebben gewerkt, was zeker geen echte kunsttherapie. Het ging echt om gemeenschap, delen, teruggeven en geliefden herinneren. We gebruikten eenvoudigweg een artistiek project als ons voertuig.

Professionele kunsttherapeuten vertellen ons snel dat kunsttherapie geen 'kunst en kunstnijverheid' is om te zien wie het beste gebruik kan maken van bouwpapier en glitter. In professionele zin is kunsttherapie een middel waarmee een patiënt diep van binnen op zoek kan gaan naar zelfontdekking in een therapeutische setting. Tijdens het proces wordt iets tastbaars gemaakt dat spreekt over de diepste identiteit van de patiënt.

Kunsttherapie valt onder een paraplu die bekend staat als Creative Arts Therapy. Er worden in feite veel mediums van creatieve expressie gebruikt in therapie - dans en beweging, poëzie, drama en fotografie, om er maar een paar te noemen. Veel studies hebben aangetoond dat creatieve kunsttherapie gunstig is voor kankerpatiënten. In het bijzonder is bewezen dat creatieve kunsttherapie patiënten helpt omgaan met angst en angst, evenals de diepe woede en verdriet waarmee we moeten leren omgaan.

Veel kankercentra bieden gratis therapie aan hun borstkankerpatiënten. Als je de kans krijgt om een ​​creatief middel van zelfontdekking te proberen, moedig ik je aan dit te doen. Je zult misschien aangenaam verrast zijn.

Video-Instructies: Kunsttherapie studieren an der Alanus Hochschule (April 2024).