Alternatieve geestelijke gezondheidskruiden

• April 30, 2024

Kruidengeneesmiddelen bestaan ​​al heel lang, en onder hen zijn er veel die zijn gebruikt voor geestelijke gezondheid. Ze kunnen worden toegediend in thee of water, of worden verwerkt met alcohol.

Sint-janskruid is een kruid dat veel mensen hebben gehoord of geprobeerd, en is ook bekend als Hypericum perforatum, klamath-wiet, janskruid, barnsteen-aan-en-genezen, geitenwiet, rosin rose en milleperituis. Sint-janskruid is gebruikt bij de behandeling van angst, milde tot matige depressie, maagklachten, slapeloosheid, vochtretentie, aambeien en als een antiviraal middel. Sint-janskruid is ook lokaal gebruikt bij de behandeling van zenuw- en spierpijn, huidontsteking, huidwonden en brandwonden. Het kan bijdragen aan lichtgevoeligheid.

Valeriaanwortel wordt vaak gebruikt als spierverslapper, om te helpen met slapen, een pijnstiller en voor nerveuze spanning. Het is bekend onder vele andere namen, zoals Valeriana officinalis, Baldrian, kattenliefde, kattenvaleriaan, tuinheliotroop, tuinvaleriaan, kesso root, radix valerianae, kruid van St. George, valeriaan geurig, valeriaan en vandaalwortel. Het bevat ook magnesium, kalium, koper en zink.

Skullcap, ook bekend als Scutellaria laterifolia, helmbloem, kapwort en waanhond, is een lid van de mintfamilie en afkomstig uit Amerikaanse bossen. Tijdens de jaren 1700 werd het gebruikt om hydrofobie (hondsdolheid) te beheersen. De plant is gebruikt als een kalmerend middel voor kruiden, soms gecombineerd met Valeriaan en nervositeit, prikkelbaarheid en neuralgie. Andere toepassingen zijn als een anti-inflammatoire, een antibacteriële en een antischimmel. Het bevat calcium, kalium, magnesium, ijzer, zink en vitamine C en E.

Passiebloem, ook bekend als Passiflora incarnata, passievrucht, granadilla, watercitroen, mei-pop, abrikozenwijnstok en Jamaicaanse kamperfoelie, is gebruikt om slaapstoornissen, pijn en nerveuze uitputting te behandelen. Het werd ontdekt in 1569 door Spaanse ontdekkingsreizigers in Peru, die de bloemen zagen als symbolisch voor de passie van Christus. Andere toepassingen zijn bronchiale aandoeningen, kompressen voor brandwonden, ontstekingen, ontstoken aambeien, climacterische klachten, pediatrische aandachtsstoornissen en nervositeit bij kinderen.

Kava is een kruid waarvan gedacht wordt dat het werkt door het centrale zenuwstelsel mild te verdoven. Het is gebruikt om nervositeit, slapeloosheid, opvliegers en als spierverslapper te behandelen. Sommige andere kruiden zijn Californische papaver, nootmuskaat, borage en lotusolie, gebruikt voor stemmings- en slaapstoornissen en pijn en gingko, die is gebruikt om geheugenstoornissen en ADHD te behandelen. Vertel uw arts altijd welke kruiden u gebruikt, omdat sommige kunnen interageren met voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u alternatieve medicijnen gebruikt, omdat sommige mogelijk niet geschikt zijn voor u. Sommige kruiden kunnen ernstige problemen veroorzaken als ze niet in de juiste doseringen worden ingenomen. U kunt ook zoeken naar een kruidkundige die met uw arts zal samenwerken.