Jezelf vernieuwen tijdens het voorjaarsschoonmaakseizoen

• Mei 4, 2024

We zijn in het seizoen van de voorjaarsschoonmaak en velen van ons zijn in de geest van het de-rommelig maken en neerhalen.

Hoewel dit absoluut een goede zaak is, herinner ik mezelf en anderen er altijd aan dat de lentetijd ook vernieuwing en verfrissing betekent. We kunnen nieuwe zaden planten voor wat we in ons leven willen en het is een perfecte tijd om onszelf op leuke, luchtige manieren opnieuw aan te bevelen.

Een van de belangrijkste manieren om jezelf opnieuw aan te bevelen, is weer puur plezier hebben en je volledig in het geluk door het leven bewegen. Merk op dat ik de "gelukzaligheid" van het moment zei. Natuurlijk is het altijd goed om verbinding te maken met het nu, maar wanneer je op dat moment verbinding kunt maken met goede gevoelens, zijn de positieve effecten nog groter.

Hier zijn drie zeer eenvoudige manieren om dit te doen die u kunt toevoegen aan uw takenlijst voor voorjaarsschoonmaak.

1. Maak tijd voor films
Ik gaf mezelf een paar jaar geleden eindelijk toe dat ik van films hou. Het probleem is dat ik ze zelden zie en de grootste reden hiervoor is dat ik me niet gerechtvaardigd voel om tijd voor ze te maken. Ik weet zeker dat ik ook niet de enige ben die hiermee worstelt! Geef jezelf dit voorjaar toestemming om een ​​keer per week een film te kijken zonder schuldgevoel. Films zijn meesterlijk om ons in het huidige moment te trekken en ons uit ons hoofd te krijgen. Kies een genre waar je echt van geniet en geniet van het plezier om het te bekijken.

2. Ga eenmaal per week wandelen
Dit is een geweldige activiteit om in het voorjaar op te starten. Het weer wordt steeds mooier en overal verschijnen tekenen van leven. Jezelf verliezen in de fascinatie hiervan is een geweldige manier om momenten van gelukzaligheid te ervaren. Wie kan helpen, maar voelt zich vernieuwd wanneer hij echt aandacht besteedt aan uw omgeving in de lente. Veilig 'in het moment' zijn zal je ongetwijfeld aanspreken op dat gevoel van verfrissing en nieuwheid.

3. Ontmoet een keer per week vrienden
Dit is misschien een van de beste manieren om jezelf te vernieuwen. Wanneer je tijd doorbrengt met vrienden, word je onmiddellijk in het moment getrokken. Dit is iets dat we echter vaak door de kieren laten glippen en onszelf beloven dat we zo en zo snel samenkomen omdat we nu te veel te doen hebben. Deze lente is een geweldige tijd om eindelijk tijd te maken om onze vrienden te zien en gewoon te genieten van het moment met hen. Lachen en goede tijden delen in een sfeer van ontspanning en acceptatie doet wonderen voor de geest. Hoe meer je deze sfeer ervaart, hoe meer verjongd en verfrist je je voelt, precies wat je wilt voor dit seizoen.

Deze activiteiten en vele anderen kunnen je helpen deze lente je innerlijke zelf op te ruimen en op te vrolijken. Als je het niet goed vindt om met andere ideeën te komen, is het een goede oefening om een ​​paar activiteiten op te schrijven waarvan je weet dat ze je alleen maar vreugde brengen. Maak binnen de volgende maand eenmaal per week tijd voor een van deze. Zelfs als je iets anders uit je schema moet halen (geef prioriteit aan wat absoluut belangrijk is en beslis dan met de minder dringende dingen op een later tijdstip). Laat dit voorjaar niet alleen gaan over een nieuwe takenlijst; zorg daar ook voor jezelf en maak er een gewoonte van!

Video-Instructies: HOUTROT REPAREREN/ houtrotvuller epoxy toepassen bij een houtrot reparatie! Stap voor stap! (Mei 2024).