WeightWatchers Smart Ones Frozen Dinners

• Mei 3, 2024

In een beweging die zegt: Als je ze niet kunt verslaan, doe mee, stelt Weight Watchers nu bevroren diners uit waarvan ze beweren dat ze koolhydraatarm zijn. Hoe goed zijn ze?

Nou eerst, laat me zeggen dat voordat ik low carb ging, ik de hele tijd WeightWatchers-maaltijden at om te denken dat ze goed voor me waren (en gemakkelijk). Ze waren niet echt hoog van smaak, maar ze waren gemakkelijk en "gezond". Natuurlijk heb ik 20 pond gewonnen door dit te doen, en ze waren vol met zout, dus de gezondheidsresultaten waren twijfelachtig.

Ik was daarom een ​​beetje cynisch in het proberen van de nieuwe. Mijn eerste week van proeven omvatte een Kip Marsala (9g netto), een Entrecote (8g netto) en een Turkije-medaillons (7g netto). Iedereen die deze probeerde, inclusief ik, vond ze opnieuw "ok" in smaak en textuur, maar in het grote geheel van dingen niet slecht voor een bevroren diner. De groenten waren redelijk vers en fris. De porties vlees zagen er redelijk goed uit, niet zoals de 'vervelende etensresten' van diners van het winkelmerk.

Elke doos is één portie. Voor deze drie verwarmde je elk ongeveer 4 minuten, roerde en roerde daarna nog een minuut. Voorbereiding was snel en gemakkelijk. De maaltijden geven je wat vlees plus groenten, dus je krijgt een goed uitgebalanceerde maaltijd. De plastic schaal en afdekking zijn erg goedkoop en gemakkelijk uit elkaar te trekken, maar je leert er gewoon mee omgaan en zet het op een bord voordat je het opeet.

Het aantal koolhydraten (7-9 netto) is perfect voor elk niveau van koolhydraatarm dieet, en het gebruiksgemak is geweldig. Ze kosten elk ongeveer $ 3, dus wat je zou betalen voor een snelle maaltijd ergens. Ja, het is veel meer dan een huisgemaakte maaltijd, maar de meeste mensen die bevroren voedsel eten, zijn op zoek naar gebruiksgemak, niet naar een zuinig leven.

Dat gezegd hebbende, ik heb een serieus probleem met hun propaganda op de achterkant van de doos. Uiteraard is WeightWatchers zijn eigen dieetplan en ze willen dat mensen hun plan volgen, GEEN koolhydraatarm. Dus terwijl ze mensen naar de doos lokken met de "Truth About Carbs!" label erop, dit is wat het achteretiket zegt:

Hoewel afvallen goed is voor je gezondheid, is HOE afvallen net zo belangrijk. Veel koolhydraatbronnen - waaronder groenten, fruit, volle granen en zuivelproducten - bieden essentiële ingrediënten die van vitaal belang zijn voor goede voeding. Gezond, duurzaam gewichtsverlies op de lange termijn vereist een balans van koolhydraten, eiwitten en vet. Minder calorieën eten - of het nu koolhydraten, eiwitten of vet zijn - leidt tot gewichtsverlies. Als je erachter komt hoe je koolhydraten kiest op een manier die bij je past, kan dit het verschil maken tussen succes op de lange termijn om af te vallen en gewoon een nieuwe rage te volgen. "

En dan wijzen ze op hun EIGEN site die TruthAboutCarbs.com is. De site heeft verklaringen als No- en koolhydraatarme diëten zijn misschien de nieuwste "rage" in gewichtsverlies, maar ze hebben het gezonde idee overgenomen om lege calorieën te verminderen en gekaapt in extreem, gebrekkig denken..

Dus terwijl ik aan de ene kant hun koolhydraatarme maaltijden waardeer, aan de andere kant BASKEN ze koolhydraatarme diëten terwijl ze geld verdienen aan deze maaltijden !! Alleen al om die reden vind ik het moeilijk om hun inspanningen te ondersteunen. Als ze koolhydraatarme diëten gaan bashen, moeten ze stoppen met geld verdienen met koolhydraatarme diëten. Laat hen mensen dik blijven maken met wat zij beweren "echt gezond eten" te zijn en kijk hoe ver ze komen!


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: 5 Weight Watchers Smart Ones Meals (Mei 2024).