Ondersteuning in de vroege stadia van rouw

• Mei 3, 2024

Acuut verdriet is een vreselijke, afschuwelijke emotie om te moeten doorstaan. Het komt uit het niets en terroriseert je ziel. Het is een alles verterende krachtige kracht die zijn slachtoffer volkomen hulpeloos, verloren en zonder hoop maakt. Dus is er iets dat kan worden gedaan om jezelf of anderen erdoorheen te helpen?

Wanneer je merkt dat je rouwt om het verlies van een geliefde, word je geconfronteerd met zulke dreigende en catastrofale emoties. Je bent niet voorbereid en niet in staat om te gaan met de emotionele uitersten van angst, verdriet, ongeloof, verwarring, woede en het verblindende verdriet dat elk ander denkproces opheft. U bent niet langer volledig op de hoogte van uw externe omgeving op de normale manier. Je wordt diep introspectief, zonder je zorgen te maken over de routine ‘behoeften en must’s’ van het dagelijks leven. Voor jou, degene belast met verdriet, wordt je realiteit vaag en twijfelachtig. Je worstelt om te begrijpen wat er is gebeurd, hoe het is gebeurd en waarom het is gebeurd. De pijn van het verlies gaat gepaard met wanhopige onbeantwoordbare filosofische vragen. Je bevindt je op onbekend terrein, gedwongen tot manieren van contemplatie die je nog nooit eerder hebt ervaren. Het is een intens persoonlijke ervaring. Je raakt los van de mensen om je heen - hun leven zo anders en zo routineus. Het is in wezen een koud, eenzaam, angstaanjagend en onzeker pad dat je bewandelt en het is een reis die alleen jij maakt.
Het is merkwaardig. In mijn vroege ervaring voelt de ondersteuning van vrienden en familie in mijn vroege ervaringen volkomen zinloos. Je pijn is niet te verhelpen. Je kind is gestorven en er is niets op deze aarde dat kan worden gedaan om de situatie te verhelpen. Ik herinner me dat verschillende mensen zeiden: "Krijg je genoeg steun?" en "je moet iemand hebben om mee te praten." Dit irriteerde me na een tijdje; hoewel ik die zorgen altijd beleefd heb opgevat op de manier zoals ze werden gegeven. Ik dacht dat ik nooit meer met mijn zoon zou kunnen praten. Wat zou praten met iemand, iemand, mogelijk voor mij kunnen betekenen. En hoe dan ook, het gaat niet om mij, zou ik denken. Het is mijn zoon die de sympathie nodig heeft; hij is degene die meegenomen is, niet ik. Het voelde bijna egoïstisch om mezelf over te geven aan zelfmedelijden en de sympathieën en troost van anderen te zoeken, terwijl ik nog steeds hier was en mijn zoon in de koude grond lag. Begeleiding werd aangeboden aan mijn partner en ik, maar we weigerden beiden standvastig. We konden het punt niet begrijpen.

Tot op de dag van vandaag hebben we geen van beiden ooit counseling ontvangen, maar ik wil dit feit niet als een eerbetoon paraderen. Ondanks alles wat hierboven is vermeld, denk ik er nu aan en zie dat het eigenlijk cruciaal is om door je verdriet te praten. Ik geloof niet dat counseling geschikt is voor iedereen, maar het helpt zeker de meeste mensen. Ik ken veel mensen die enorm hebben geprofiteerd van counseling, dus het moet altijd worden overwogen. Het verdriet van elke persoon is anders en hoe elke persoon ermee omgaat, neemt ze op verschillende paden. Ik kijk achterom en zie hoe ik en mijn partner elkaar hadden om mee te praten, om samen te treuren. Veel relaties verbreken na het verlies van een kind en ik kan zeker zien hoe. Maar we hadden geluk. We hebben samen over onze zoon gesproken; we herinnerden ons hem samen. Toen we bij onze families waren, hadden we vaak mooie herinneringen en verhalen over hoe hij was. We hebben het hoofdstuk over Craigs leven nooit afgesloten en blijven over hem praten wanneer we maar willen. Sommige mensen hebben misschien niemand om mee te praten, of hebben misschien diepere problemen die counseling rechtvaardigen, dus het is een geweldige service om een ​​beroep op te doen in uw tijd van nood.

We zijn allemaal afzonderlijke, unieke individuen. Maar op onze donkerste momenten hebben we elkaar echt nodig.

Video-Instructies: Muscles, Part 1 - Muscle Cells: Crash Course A&P #21 (Mei 2024).