Beknopte handleiding voor spabehandelingen en voorwaarden

• Mei 17, 2024

Naarmate spa's steeds vaker voorkomen in hotels en resorts, proberen ze te komen met de nieuwste, meest ongebruikelijke behandelingen - of op zijn minst nieuwe namen en nieuwe invalshoeken voor oude. Maar er zijn slechts zoveel basistypen, en met deze lijst kunt u voorbereid zijn.

Een tip - in plaats van deze lijst mee te nemen naar de spa (en je behoorlijk dom te voelen), neem je vooraf een kopie van het "menu" van de spa met behandelingen en neem je deze mee naar je kamer om te beslissen. Veel hotels bieden spa-informatie en brochures in de kamer. Als je nog steeds twijfelt, kies dan een gezichtsbehandeling.

Huidverzorging en wraps:
Body Polish: Reinigt, scrubt en hydrateert de huid, meestal met zeesponzen.

Herbal Wrap: Toepassing van kruidenoliën, gevolgd door het lichaam in warme vellen en isolerende lagen te wikkelen om het effect van de oliën te verbeteren. Niet voor mensen met claustrofobie.

Mud Wrap: warme modder verspreidt zich over de huid, gevolgd door wikkeling in warme vellen om poriën schoon te maken en onzuiverheden te verwijderen.

Salt Glow of Polish: een stevige rubdown met grof zeezout om de huid te reinigen.

Massage therapie:
Aromatherapie: een massage met geurige oliën afgeleid van bloemen, fruit en andere plantaardige bronnen, om huidweefsel te ontspannen en ontspanning te bevorderen.

Ayurveda-massage: gebruikt genezende kruidenoliën in massage om te ontspannen, de bloedsomloop te stimuleren en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Koppelsmassage: elke persoon heeft een aparte massagetherapeut en behandeling, maar in dezelfde kamer.

Deep Tissue Massage: zoals Zweedse massage (zie hieronder), maar met zwaardere druk en langzamere stokes. Vaak gebruikt door atleten om pijnlijke spieren te verlichten of te voorkomen.

Hot Stone-massage: warme, met water gedragen stenen worden op de huid geplaatst (soms zelfs tussen de tenen) en de grotere die worden gebruikt om te masseren.

Lymfatische massage: richt zich op de lymfekanalen om de stroom van de stof die toxines uit het lichaam spoelt te stimuleren.

Zweedse massage: een krachtige massagemethode die kneden, wrijving, kloppen en trillingen omvat om spieren te ontspannen.

Andere behandelingen:
Acupressuur: soms acupunctuur genoemd zonder de naalden, gebruikt acupressuur fysieke druk op verschillende acupunctuurpunten van het lichaam.
Reflexologie: masseren en drukken van drukpunten op handen, voeten en oren om spanning te verlichten.

Reiki: een Japanse methode waarbij handoplegging en massage worden gebruikt om energie door het lichaam te laten stromen voor mentale en spirituele balans.

Thaise massage: een ritmische combinatie van massage, stretchen, acupressuur en reflexologie om spieren en lenig stijve gewrichten te ontspannen.

Video-Instructies: Panasonic TZ90 Hands On Test (Nederlands)| Foto de Vakman (Mei 2024).