Natuurlijke hoofdpijn remedie of remedies

• April 28, 2024

Natuurlijke hoofdpijn remedie of remedies zijn mogelijk.

Meer dan 25 miljoen Amerikanen hebben last van hoofdpijn en migraine. Ongeveer 17 miljoen of 75% zijn vrouwen. Ongeveer 6 miljoen van die vrouwen hebben zogenaamde "menstruele migraine." Menstruele migraine treedt op rond het tijdstip van ovulatie en / of menstruatie.

Afleveringen kunnen uren of dagen duren, waardoor het slachtoffer vaak bedlegerig wordt en niet volledig kan functioneren. Er zijn veel symptomen, maar ze omvatten bijna altijd terugkerende intense kloppende pijn, meestal aan één kant van het hoofd.

Hoewel de oorzaken van hoofdpijn en migraine niet volledig bekend zijn, lijken ze verband te houden met overmatige ontsteking veroorzaakt door stress en hormonale onevenwichtigheden. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals chocolade, cafeïne, alcohol, MSG of het nemen van verschillende medicijnen, waaronder anticonceptiepillen, kan ook een reactie veroorzaken. Gelukkig hebben veel patiënten zowel preventie als verlichting gevonden met een minder stressvolle levensstijl, matige lichaamsbeweging, dieetveranderingen en aanvulling met natuurlijke ontstekingsremmende visolie.

Begin met manieren te vinden om de stress in je leven te verminderen. Begin vervolgens uw dieet te verbeteren, drink veel water en voeg een eenvoudig mild trainingsprogramma toe. En als je rookt, geef het dan op. Omring jezelf met ondersteunende, leuke en gelukkige mensen. Overweeg om regelmatig massages te krijgen om de spierspanning te verminderen, vooral rond de nek en schouders.

Vermijd zoveel mogelijk bewerkte voedingsmiddelen, suikers, alcohol en cafeïneproducten. Eet meer volle granen, veel verse vis en veel kleurrijke groenten en fruit. Houd uw vetconsumptie onder 30% van uw totale calorieën - niet te hoog en niet te laag.

Het aanvullen van uw dieet met omega-3 zalmolie rijk aan EPA en DHA is een andere uitstekende strategie om hoofdpijn te verminderen. Omega-3 visolie bevat natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen, balanshormonale output en heeft een zeer gunstig effect op migraine en hoofdpijn. Toch vinden onderzoekers dat ten minste 85% van de Amerikaanse vrouwen diëten hebben met een tekort aan omega-3 visolie en bijna 20 procent zo weinig EPA of DHA heeft dat testmethoden geen in hun bloed kunnen detecteren.

Voor de beste resultaten raad ik Salmon Oil Plus met UHPO3 ten zeerste aan. Het heeft een lange veilige geschiedenis van het helpen van miljoenen mensen over de hele wereld om natuurlijke verlichting te vinden voor migraine, evenals artritis, psoriasis, depressie, hartaandoeningen, astma, alle vormen van ontsteking en andere pijnlijke aandoeningen.

De reden waarom is omdat Salmon Oil Plus met UHPO3 het zuiverste (nul-toxiciteit), meest complete en best uitgebalanceerde visoliesupplement op de markt is. Het heeft alle 8 omega 3-gezinsleden die belangrijk zijn voor menselijke voeding - DHA, DPA, HPA, EPA, ETA, ETA (3), SDA en ALA. En ze hebben allemaal dezelfde perfecte natuurlijke balans als in verse zalm.

Ga naar www.omega-3.us voor meer informatie over hoe Salmon Oil Plus met UHPO3 u kan helpen om natuurlijke hoofdpijnverlichting te krijgen en u, uw familie en uw vrienden te helpen er op hun best uit te zien en zich helemaal op hun best te voelen.

Bekijk ook zeker mijn Natural Health-nieuwsbrief.

Klik hier voor de sitemap

Artikelen die u misschien ook leuk vindt
Migraine Hoofdpijn Info en verlichting
Voeding 101
Omega 3 zalmolie - is het heet of niet?

Om u te abonneren op de Natural Health-nieuwsbrief, voert u uw e-mailadres in in het aanmeldvak onderaan deze pagina.


Opmerking: de informatie op deze website is niet bedoeld als norm. Elke poging om een ​​ziekte te diagnosticeren of te behandelen, moet worden uitgevoerd door een arts die bekend is met voedingstherapie.

Video-Instructies: Mix These 3 Ingredients to Relieve Pain in No Time - Homemade Natural Painkiller (April 2024).