Napping Your Way to Beauty and Wellness
De nieuwe koffiepauze lijkt een middagdutje te zijn. Wist u dat een dutje van 20 minuten uw productiviteit, humeur en welzijn positief kan beïnvloeden? Jullie weten allemaal wat slaapgebrek of weinig rust je huid zal aandoen. Je ziet er leeg uit en je ogen zullen donkere kringen en wallen eronder beginnen te ontwikkelen.

Het maakt niet uit wanneer u een dutje doet, 's middags of vroeg in de avond, het is een geweldige manier om te verjongen en uw huid er gezond en fris uit te laten zien. Jezelf midden in een energieverlies bevinden kan een dagelijkse overlast zijn en we weten allemaal dat dit kan gebeuren. Dus een dutje doen!

Dutje tijd in uw favoriete spa

Napping is de nieuwe trend in het spa-aanbod. Je kunt zelfs een lidmaatschap hebben waarmee je elke maand een bepaalde tijd hebt om een ​​dutje te doen. Voor slechts $ 1 per minuut kun je je dutje betalen. Sommigen van jullie denken, waarom zou ik betalen om een ​​dutje te doen als ik mijn kantoordeur kan sluiten?

We weten allemaal dat een gesloten deur op het werk niet noodzakelijkerwijs privacy betekent. Klop klop, van je collega op kantoor door de gang. Klop klop op je vriendin die wil weten of je gaat lunchen. Werk vanuit huis? Klop klop van je kinderen en je man wil je aandacht.

Sommige spafaciliteiten hebben omgevingen gecreëerd waarmee u een dutje kunt doen in een positie zonder zwaartekracht en in een pikzwarte cabine. Je wordt wakker met een gesimuleerde zonsopgang van vijf minuten. Er is ook aangepaste aromatherapie en geluiden die voldoen aan uw individuele behoeften.

Andere spafaciliteiten hebben Neuro Spa-bedden gecreëerd die zijn uitgerust met therapeutische akoestische technologie die akoestische trillingen met meerdere frequenties doorgeeft. Ze brengen eigenlijk muziek over naar je zenuwstelsel dat communiceert met je spieren en geest om ongewenste spanning los te laten.

Zoals u kunt zien, heeft slapen een heel nieuwe betekenis gekregen als het gaat om uw gezondheid en welzijn. Hoe het ook gebeurt, doe een dutje wanneer je weinig energie hebt. Je voelt je verfrist en ziet er geweldig uit.


Dat is het voor deze week,

Zoals gewoonlijk ...
Opgedragen aan uw schoonheid

Juliette's website
//www.nyrajuskincare.com


Video-Instructies: What Happens To Your Body And Brain If You Don't Get Sleep | The Human Body (November 2021).