Leren vergeven

• Mei 6, 2024

We genieten van vele relaties gedurende ons leven, maar een van de meest fascinerende is die van de broers en zussen. Wanneer de relaties goed zijn, kunnen ze de meest bevredigende verbinding zijn die een kind dat volwassen wordt, in het leven kan hebben. Wanneer diezelfde relaties echter in de problemen komen, kunnen ze extreem emotioneel en pijnlijk zijn. Veel volwassenen hebben gemeenschappelijke problemen in hun broer / zusrelatie en bestaan ​​meestal uit deze kernproblemen:

Ouderlijke behandeling tussen broers en zussen tijdens de kindertijd - Vaak zijn het de relaties met de ouders die gevoelens van jaloezie, wrok of ontoereikendheid (in vergelijking met broers en zussen) cultiveren tussen broers en zussen. (Vaak begint de snelste oplossing voor deze problemen ook bij de ouders.)

Specifieke incidenten- Vaak zijn volwassen broers en zussen op gespannen voet vanwege beschuldigingen van verraad op basis van een enkele situatie. Vaak gaan deze zaken gepaard met de kinderen of de echtgenoot van een broer of zus en kunnen ze diep verdeeld zijn.

Relatie standpunt - Als een broer of zus zichzelf definieert als de gever en hun broer of zus als de afnemer, kan het moeilijk zijn om die gevoelens te verzoenen in een positieve relatie.

Verwachtingen van de verantwoordelijke broer of zus- Veel volwassen broers en zussen voelen zich onder druk gezet door de aard van de relatie om hun broers en zussen constant te helpen navigeren door hun volwassen leven. De hulp kan komen in de vorm van geld (dat nooit wordt terugbetaald), banen, vervoer of een plek om te verblijven. De verwachtingen van eeuwige hulp kunnen een last zijn, maar schuldgevoelens en de kritiek die ze krijgen als er geen hulp wordt gegeven, kunnen net zo belastend zijn.

De exacte details voor problemen in elk gezin veranderen, maar het onvermogen om te vergeven maakt het moeilijk voor relaties om te herstellen. Sommige broers en zussen denken dat ze hebben vergeven en verder zijn gegaan, maar in werkelijkheid hebben ze alleen geleerd de zaak te tolereren of effectief te negeren.
Dus hoe weet je wanneer je iemand volledig hebt vergeven? Hier zijn twee mijlpalen:

Wanneer de andere partij geen oude emotionele reacties op oude problemen kan activeren

Wanneer je vrede hebt met de fouten uit het verleden, zelfs als de dader geen spijt heeft

Soms is het moeilijker om je broers en zussen of familieleden te vergeven omdat de pijn dieper is. Broers en zussen zijn tenslotte een van de eerste, sterkste en langdurige relaties met relaties. Als je echter niet de sprong naar echte, totale en volledige vergeving hebt gemaakt, sla jezelf dan niet in elkaar. Dingen kunnen beter worden! In de tussentijd zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden over vergeving:

• Vergeving is een proces en je moet ze misschien elke dag vergeven totdat het eindelijk blijft hangen. Zie het als je emotionele shampoo - spoel en herhaal, spoel en herhaal, spoel en herhaal zolang als nodig is.

• Vergeving is voor jezelf, niet voor je gezin. Als je het alleen doet om anderen te plezieren, vergeef je ze waarschijnlijk niet echt, maar veeg je alleen maar problemen onder het tapijt.

• Vergeving is gezond! Het dragen van mentale lasten kan u fysiek beïnvloeden.

• Vergeving begint met een beslissing. Als je eenmaal de beslissing hebt genomen, blijf je betrokken bij het proces (spoelen en herhalen!) Het vergevingsproces begint niet altijd in je hart, maar hopelijk zal het daar eindigen.

• Vergeving betekent niet noodzakelijkerwijs toegeven. Als je een standpunt hebt ingenomen (geen geld lenen, niet samenwonen), maar je relatie wilt herstellen, verander je positie dan niet automatisch. Een gezonde relatie vereist gezonde beslissingen!

Video-Instructies: In 3 stappen leren vergeven (Mei 2024).