Just Dance 3 Fitness Challenge

• Mei 9, 2024

Als je fit wilt worden of wilt afvallen, is Just Dance 3 klaar om te helpen! Hun Fitness Challenge-modus houdt je energiek en enthousiast op drie verschillende doelniveaus.

De Fitness Challenge is toegankelijk in het "zweet punten" gebied van het spel. Dit is waar alle fitheidstypes worden gevolgd. Elk profiel kan zijn eigen uitdaging hebben, zodat verschillende leden van uw huishouden elk hun eigen niveaus en doelen kunnen hebben.

Nadat je je profiel hebt geselecteerd, krijg je drie opties om je uitdaging in te stellen.



De Fresh Start-uitdaging is de gemakkelijkste. Dit is hetzelfde niveau als 30 minuten per dag lopen. Je hoeft slechts 500 zweetpunten per dag te verdienen, wat slechts twee nummers zijn als je energieke nummers kiest. Als je minder energieke nummers zou kiezen, zouden dat er natuurlijk nog een paar zijn. Het wekelijkse totaal is 3500 zweetpunten.



De uitdaging Healthy Choice is de uitdaging op het middenniveau. Dit is hetzelfde als 30 minuten per dag hardlopen - maar veel leuker;) OK Ik weet dat sommige mensen graag rennen. Ik ben dol op dansen. In elk geval is dit 1000 zweetpunten per dag, wat vier hoge intensiteitsnummers per dag zouden zijn, of natuurlijk meer nummers van een zachtere aard. Het wekelijkse totaal is 7000 zweetpunten per week.



Aha, hier gaan we. De zweetexplosie. Dit is degene waar ik voor ga. Het is hetzelfde als 30 minuten per dag zwemmen, zo zeggen ze. Ik vind het een beetje energieker dan dat. Het is in elk geval 3000 zweetpunten per dag. Ja, dat is zowat wat de makkelijke in een hele week doet. Maar ik heb zeker 7000 zweetpunten per dag gedaan, dus 3000 is helemaal niet slecht. Ik zou zeggen dat ongeveer 45 minuten plezier dansen dit doel kan bereiken. Normaal ga ik er net voorbij en dans ik 1-2 uur, dus ik wou bijna dat ze een hoger doel hadden.

Welk doel je ook kiest, je hebt nu overal in de game toegang tot een grafiek. Op elk moment dat je danst of speelt, kun je de grafiek bekijken en zien hoe goed je het doet. Je krijgt ook meldingen wanneer je je doelen voor de dag bereikt!

Hier is de grafiek wanneer deze voor het eerst wordt ingesteld. In mijn geval vroeg ik om de moeilijkste uitdaging.



Je kunt dus zien dat ik deze donderdag op een donderdag ben begonnen en dat het elke dag mijn zweetpunten voor die dag zal bedragen. Het is erg leuk en het houdt je gemotiveerd om elke dag terug te komen en je grafiek te vullen!

Video-Instructies: Just Dance Workout 1 (Mei 2024).