Het belang van het beëindigen van softbaloefeningen op tijd

• April 28, 2024

Ik schrijf een schema voor elke training, en de vijf of tien minuten die het kost, kan de belangrijkste coachingstijd zijn die ik doorbreng. Ik heb eerder geschreven over het belang van planningspraktijken (zie de gerelateerde artikelen hieronder) en dat betekent voor mij meer dan alleen een algemeen idee van wat ik die dag graag zou willen doen. Ik schrijf een gedetailleerd schema tot op de minuut en eindig bijna altijd op tijd. Op tijd eindigen is erg belangrijk voor de kwaliteit van de oefening.

Ik krijg ontzettend veel werk van mijn spelers in de twee uur dat we oefenen, en ik ben ervan overtuigd dat een van de grootste reden, naast het hebben van een schema zelf, is dat we op tijd eindigen. Tijdig op tijd eindigen is belangrijk omdat het de spelers een doel geeft om te bereiken. Ze zullen maximale inspanningen leveren, wetende dat de training definitief zal eindigen op X-tijd, waardoor er nog maar weinig in de tank achterblijft tegen de tijd dat het einde van de training arriveert. Wanneer de oefeningen daarentegen minder gestructureerd zijn en "wanneer" eindigen, hebben spelers de neiging zichzelf te tempo te maken zodat ze iets over hebben voor de volgende oefening, of er nu een andere oefening is of niet. Als gevolg hiervan kan een ander team zonder vaste eindtijd langer oefenen, maar de kwaliteit van hun werk zal achteruitgaan in vergelijking met een praktijk die korter duurt maar op tijd eindigt.

Een bijkomend voordeel van het op tijd beëindigen van elke training is dat ik zelden de vraag krijg: "Hoe laat is het?" of "Hoe lang duurt het nog voordat de oefening voorbij is?" Omdat ik mijn oefeningen beëindig wanneer ik zeg dat ik dat wil, vertrouwen mijn spelers erop dat de oefening eindigt wanneer het zou moeten eindigen. Minder tijd zorgen te maken over wanneer de praktijk voorbij is, betekent meer tijd gericht op de taak die moet worden uitgevoerd, wat ook bijdraagt ​​aan de kwaliteit van de praktijk.

Het grootste voordeel buiten het veld is natuurlijk dat mijn ouders plannen kunnen maken rond softbal omdat het volgens schema begint en eindigt. Ik krijg minder excuses voor huiswerk, minder verstoringen van spelers die voor het einde van de training moeten vertrekken vanwege andere verplichtingen, en meer dankbaarheid van de ouders van mijn speler. Bovendien is het niet eerlijk tegenover de spelers die misschien voor het einde van de training moeten vertrekken vanwege andere familietoezeggingen - ze verlaten het veld en maken zich constant zorgen over het missen van wat hun team aan het doen is. Meisjes die zich om welke reden dan ook buitengesloten voelen, zullen veel minder geneigd zijn er alles voor te doen. Door tijdig op tijd te oefenen, blijft dat een probleem.

Nu, er zijn zeker tijden dat ik misschien wat later moet oefenen dan gepland, maar dit zijn zeldzame uitzonderingen in plaats van de regel en ik bied mijn ouders altijd mijn verontschuldigingen aan (trouwens, ik heb veel meer kans om te rotzooien) ons schema en werken aan andere dingen dan gepland om de praktijk te verlengen na het stoppen met stoppen). Omdat ik consistent ben met het op tijd beëindigen van trainingen, geven de ouders en mijn spelers mij de speelruimte als ik het gevoel heb dat we de training met nog eens 15 minuten moeten verlengen.

Kortom, misschien haalt u veel minder uit uw "nog een oefening" oefeningen die eindigen wanneer u geen ideeën meer heeft over wat u die dag moet doen dan ik uit mijn kortere, gestructureerde, eind-op-tijd praktijken .

CoffeBreakBlog Softbal Onderwerp lijst: Coach´s Box, Gezondheid en medisch, Softbalgeschiedenis, Internationaal softbal, Organisaties, Ouders, Professioneel softbal, beoordelingen, regels en voorschriften, scorekeeping, statistieken en analyse, reisbal

Video-Instructies: Softball Strength Training Exercises: Best 5 For Beginners to Add to Their Workouts (April 2024).