Geef het geschenk van ontspanning

• Mei 19, 2024

Met de drukte van het seizoen, weet je dat het tijd is om erachter te komen wie wat als vakantiegift gaat krijgen. Laten we eerlijk zijn, alles dat zal helpen de zenuwen te kalmeren, een glas wijn, een scheutje bourbon, die "groene plant" die je tussen de kruiden op je veranda hebt laten groeien, zal allemaal werken.

Ik heb het echter over het kalmeren van je zenuwen met ingrediënten die je toevoegt aan een warm ontspannend bad.

Ik zal een paar recepten met je delen die je kunt maken met items die de meesten van jullie in je voorraadkast of onder je toilettafel hebben. Ze zijn natuurlijk en kunnen zeker voor u werken of als cadeau aan vrienden en familie.

Badzout zijn er voor jou als er niets anders is. Je hebt altijd wat Epsom-zout of zeezout ergens in je huis opgeslagen, wachtend op herontdekking en gebruik in het bad. Geef het wat meer pit, zoals ik je in dit recept zal laten zien.

1 kopje Epsom zout
1/4 kopje koosjer of zeezout
1/4 kopje bakpoeder
1 eetlepel gedroogde dennennaalden of kruiden zoals rozemarijn, tijm, munt of lavendel
Etherische oliën (optioneel)

Meng alle ingrediënten door elkaar en roer goed. Je kunt een paar druppels etherische olie toevoegen om de geur te verbeteren. Bewaar in een schone, droge container. Als je ervoor kiest om verse kruiden te gebruiken, gebruik dan een oude zakdoek of kaasdoek en maak een containerzak. Dit zorgt ervoor dat de kruiden je afvoer niet verstoppen. Voeg toe aan je bad terwijl water stroomt. Als je ervoor hebt gekozen alleen etherische oliën te gebruiken, voeg je deze toe aan je bad zodra het water is gestopt. Doe het licht uit, steek een kaars of twee aan en geniet.

Bath Bombs bevatten bakpoeder en citroenzuur en wanneer toegevoegd aan water exploderen ze in een zee van bubbels. Je kunt creatief worden met geuren, kleuren, zelfs de vorm van je balsems. Hier gaat:

2 eetlepels citroenzuurpoeder - (je vindt dit in je supermarkt onder bakbenodigdheden of wijnbereidingsmaterialen of in een ambachtelijke winkel)

2 eetlepels maizena
1/4 kopje bakpoeder
3 eetlepels lichte olie - amandel, sesam, olijf
3-6 druppels etherische olie naar keuze (optioneel)
2-3 druppels voedingskleurstof of natuurlijke kleur (natuurlijk)

Doe alle droge ingrediënten in een kom en meng goed. Voeg de olie toe om te drogen en mix tot je een zacht deeg hebt. Voeg geur en kleur toe als je wilt. Vorm het deeg in kleine balletjes of in vormen en laat uitharden. Dit duurt enkele uren of mogelijk een nacht. Bewaren in een droge container. Voeg een, twee of drie aan je bad toe en geniet ervan.

Kruidenmelkbaden zijn al eeuwen populair. Kalmerende en zachte melkbaden kunnen een bijzonder soort verlichting bieden voor mensen met een droge of jeukende huid. Ze kunnen je huid zelfs vocht geven.

1 eetlepel gedroogde rozemarijn
1 eetlepel gedroogde tijm
1 eetlepel gedroogde munt
1 eetlepel gedroogde sinaasappelschil
2 theelepels gedroogde citroenschil
2 kopjes gedroogd poedervormig mild (u kunt ook koeien-, geiten- of sojamelk gebruiken)

Meng alle ingrediënten in een grote kom en roer goed. Breng het mengsel over in een schone container. Elk type pot met een strak deksel zal werken. Giet 1-2 kopjes in je bad. Het is een goed idee om je pot met kaasdoek te bekleden en aan de bovenkant te knopen, zodat wanneer je je mengsel in je bad giet, het de kruiden vangt en niet naar je afvoer stuurt.

Deze drie recepten helpen je op weg om op een ontspannen manier van het seizoen te genieten. Bezoek ons ​​op het Fragrance-forum om uw resultaten en uw creatieve ideeën te delen. Dat is het voor deze week.

Juliette's website

Nyraju huidverzorging

Video-Instructies: Geef ontspanning cadeau bij Thermae 2000 (Mei 2024).