Fidgets helpen mensen met ADD om zich te concentreren

• Mei 6, 2024

Werd je als kind verteld om niet te friemelen? Wat is een fidget eigenlijk? Hoe verhoudt fidgeting zich tot ADHD?

Kinderen, vooral degenen met Attention Deficit Disorder, krijgen vaak te horen dat ze niet moeten friemelen. Friemelen is die beweging die doelloos lijkt voor de persoon die ernaar kijkt. Meestal zijn het kleine bewegingen van de voeten of handen. Sommige mensen die friemelen raken meer van hun lichaam betrokken. Ouders en leerkrachten proberen regelmatig de beweging van kinderen met ADD / ADHD te beperken wanneer ze zich in een klaslokaal of een andere formele omgeving bevinden. Maar wat als fidgeting een doel heeft voor kinderen met Attention Deficit Disorder?

Een klein onderzoek dat in 2009 door de University of Central Florida werd gepubliceerd, toonde aan dat studenten met Attention Deficit Disorder beter in staat waren om na te denken en complexe academische taken te voltooien wanneer ze konden bewegen. Door beweging konden de studenten hun aandacht richten. Op basis van deze studie gelooft Dr. John Rapport dat studenten met ADD / ADHD beweging gebruiken om zichzelf alert te houden.

Wat gebeurt er als studenten in de klas proberen te friemelen? Een volwassene zegt meestal dat ze moeten stoppen met spelen. Fidgeting wordt gezien als een kind dat zichzelf afleidt van het werk. Erger nog, hij ziet de mensen om hem heen afleiden.

Het onderzoek van Dr. Rapport lijkt in tegenspraak met het idee dat friemelen een kind met Attention Deficit Disorder's aandacht van de taak naar de fidget trekt. Als fidgetten om te focussen nuttig is voor het kind met ADD / ADHD, hoe kan het dan onderdeel worden van een routine in de klas?

Ten eerste moet er onderwijs plaatsvinden. Volwassenen en andere studenten moeten weten dat de fidget essentieel is voor het leerproces van de student. Fidgeting moet mogelijk worden geschreven in een individueel onderwijsplan (IEP) voor studenten in het speciaal onderwijs. Het fidget zou een accommodatie zijn. Voor studenten met Attention Deficit Disorder kan het friemelen net zo belangrijk zijn als een ordelijk klaslokaal om in te leren. Onderwijs in het klaslokaal kan ook de afleiding beperken die kan optreden bij andere studenten. Een onopvallend fidget kan ook helpen.

Wanneer het fidget de leeromgeving verstoort, is dit onaanvaardbaar. Studenten moeten worden geleerd hoe te friemelen zonder anderen lastig te vallen. Als tikken de favoriete keuze is, kan dit op de knie of het been van de student worden gedaan. Dit is veel stiller dan met een potlood op een bureau tikken. Kleine tekeningen of doodles zijn veel beter dan een volledige pagina met doodles. Een potlood, pen of stift tussen de vingers rollen is een gemakkelijke beweging. Door de hielen omhoog en omlaag te brengen zonder op de vloer te beuken, kunnen de benen en voeten bewegen. Stressballen of rekbare banden kunnen helpen de beweging stil te houden. Een goed fidget in de klas is geen speelgoed dat de aandacht van anderen trekt.

Friemelen is niet alleen voor kinderen. Volwassenen met aandachtstekortstoornis die zich in situaties bevinden die beweging beperken, kunnen ook profiteren van fidgets! Neem gewoon geen skateboard met kleine vingers mee naar een vergadering! Vind acceptabele manieren om te bewegen. Door een slokje water te nemen, kun je je arm omhoog en omlaag brengen. Je benen kruisen en losmaken kan beweging in je benen brengen. Het maken van aantekeningen ziet er ijverig uit en uw aantekeningen kunnen u helpen feiten uit uw vergaderingen te onthouden.

Jaren geleden deden vrouwen verschillende handwerken toen ze gingen zitten. Hun handen waren druk. Mannen gebruikten hun handen om te breken. Ze repareerden huishoudelijke en landbouwmachines. Mensen voelden dat "drukke handen gelukkige handen zijn." Je drukke handen kunnen helpen om focus in je leven te brengen. Ontwikkel een repertoire van fidgets die acceptabel zijn in jouw levenssituatie.



Bron: University of Central Florida (2009, 11 maart). Hyperactiviteit stelt kinderen met ADHD in staat om alert te blijven: leraren drongen erop aan om die activiteit niet ernstig te beperken. ScienceDaily. Ontvangen 3 oktober 2013, van //www.sciencedaily.com¬/releases/2009/03/090309105038.htm


Gerelateerde Links: De gerelateerde links onder dit artikel kunnen interessant voor u zijn.

NIEUWSBRIEF: Ik nodig u uit om u te abonneren op onze gratis wekelijkse nieuwsbrief. Hiermee krijgt u alle updates voor de ADD-site. Vul het lege veld onder het artikel in met uw e-mailadres - die nooit wordt doorgegeven buiten deze site. Wij verkopen of verhandelen uw persoonlijke gegevens nooit.

Video-Instructies: How to (Explain) ADHD (Mei 2024).